Edzéseim - 2021 - Edzésonline

sunda edzésnaplója

Edzésnapló

2021 május

2021 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Bringázás 29.88 km 1:22:52 02:46 p/km Normál tekerés	2 Futás 8.55 km 49:26 05:47 p/km Normál futás Bringázás 40.41 km 1:45:03 02:36 p/km Normál tekerés	3 Futás 6.69 km 40:59 06:08 p/km Normál futás Bringázás 24.56 km 1:14:48 03:03 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 15.05 km 44:18 02:57 p/km Normál tekerés Futás 6.73 km 40:34 06:02 p/km Normál futás	5	6 Bringázás 25.26 km 1:06:10 02:37 p/km Normál tekerés Futás 7.37 km 45:57 06:14 p/km Normál futás	22. hét 5 bringázás 135.16 km 6:13:11 4 futás 29.34 km 2:56:56
7	8 Bringázás 12.44 km 32:40 02:38 p/km Normál tekerés Futás 6.85 km 40:44 05:57 p/km Normál futás Bringázás 12.7 km 34:34 02:43 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 29.99 km 1:21:29 02:43 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 23.49 km 1:01:16 02:36 p/km Normál tekerés	11 Futás 8.99 km 48:30 05:24 p/km Normál futás	12	13 Bringázás 29.52 km 1:15:47 02:34 p/km Normál tekerés	23. hét 5 bringázás 108.14 km 4:45:46 2 futás 15.84 km 1:29:14
14 Futás 8.52 km 53:41 06:18 p/km Normál futás	15 Bringázás 0 km 46:09 00:00 p/km Normál tekerés	16 Futás 10.19 km 1:00:08 05:54 p/km Normál futás	17	18 Futás 8.37 km 52:37 06:17 p/km Normál futás Bringázás 40.43 km 1:44:53 02:36 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 40.36 km 1:49:19 02:43 p/km Normál tekerés	20 Futás 11.13 km 1:10:59 06:23 p/km Normál futás Bringázás 40.42 km 1:47:59 02:40 p/km Normál tekerés	24. hét 4 futás 38.21 km 3:57:25 4 bringázás 121.21 km 6:08:20
21	22 Bringázás 0 km 52:10 00:00 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 7.16 km 18:59 02:39 p/km Normál tekerés Futás 5.09 km 32:37 06:24 p/km Normál futás Bringázás 2.44 km 08:19 03:25 p/km Normál tekerés	24	25 Futás 21.48 km 2:28:10 06:54 p/km Normál futás	26 Egyéb 1:45:03 Edzés	27 Bringázás 28.19 km 2:14:15 04:46 p/km Normál tekerés	25. hét 4 bringázás 37.79 km 3:33:43 2 futás 26.57 km 3:00:47 1 egyéb 8.22 km 1:45:03
28	29 Bringázás 29.77 km 1:18:12 02:38 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 2.29 km 07:28 03:16 p/km Normál tekerés Futás 4.04 km 30:28 07:32 p/km Normál futás Bringázás 2.59 km 08:35 03:19 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 21.94 km 1:36:38 04:24 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 28.07 km 2:30:16 05:21 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 43.92 km 3:44:14 05:06 p/km Normál tekerés	4 Futás 15.61 km 1:46:19 06:49 p/km Normál futás	26. hét 6 bringázás 128.58 km 9:25:23 2 futás 19.65 km 2:16:47

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	114 km	11:54:50	21.48 km	2:28:10
Bringázás	21	436.95 km	22:15:15	40.43 km	2:14:15
Egyéb	1	-	1:45:03	-	1:45:03
Összesen	35	559.17 km	35:55:08	40.43 km	2:28:10

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	158	1479.67 km	161:02:33	44.75 km	6:25:28
Úszás	7	12.8 km	5:25:12	2.07 km	0:52:47
Bringázás	149	2920.45 km	172:41:16	50.41 km	4:10:57
Túra	2	10.16 km	2:20:45	5.11 km	1:10:41
Egyéb	21	-	96:35:06	-	10:11:06
Összesen	337	4855.09 km	438:04:52	50.410 km	10:11:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés