Edzéseim - 2021 - Edzésonline

sunda edzésnaplója

Edzésnapló

2021 Április

2021 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 12.76 km 1:28:49 06:58 p/km Normál futás	27	28 Bringázás 24.49 km 1:08:13 02:47 p/km Normál tekerés	29 Futás 8.54 km 52:35 06:09 p/km Normál futás	30 Bringázás 34.34 km 1:38:16 02:52 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 37.99 km 1:51:34 02:56 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 8.02 km 25:48 03:13 p/km Normál tekerés Futás 7.67 km 45:46 05:58 p/km Normál futás	17. hét 3 futás 28.97 km 3:07:10 4 bringázás 104.84 km 5:03:51
3	4 Futás 10.01 km 1:00:16 06:01 p/km Normál futás	5 Futás 8.49 km 50:53 06:00 p/km Normál futás Bringázás 19.5 km 48:07 02:28 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 35.21 km 1:37:39 02:46 p/km Normál tekerés	7 Futás 9.53 km 56:46 05:57 p/km Normál futás	8	9 Bringázás 22.74 km 1:08:27 03:01 p/km Normál tekerés	18. hét 3 futás 28.03 km 2:47:55 3 bringázás 77.45 km 3:34:13
10	11 Futás 9 km 50:39 05:38 p/km Normál futás Bringázás 42.84 km 1:55:26 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 42.8 km 1:56:24 02:43 p/km Normál tekerés	12	13 Futás 7.43 km 46:15 06:13 p/km Normál futás	14 Bringázás 24.9 km 1:09:56 02:49 p/km Normál tekerés	15	16 Bringázás 2.31 km 06:59 03:01 p/km Normál tekerés Futás 10.18 km 1:07:04 06:35 p/km Normál futás Bringázás 2.59 km 08:36 03:19 p/km Normál tekerés	19. hét 3 futás 26.61 km 2:43:58 5 bringázás 115.44 km 5:17:21
17 Bringázás 19.22 km 52:12 02:43 p/km Normál tekerés	18 Futás 8.36 km 49:51 05:58 p/km Normál futás	19 Bringázás 19.52 km 56:37 02:54 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 4.9 km 19:04 03:53 p/km Normál tekerés Futás 7.04 km 43:07 06:07 p/km Normál futás	21 Futás 10.59 km 1:11:14 06:44 p/km Normál futás	22 Egyéb 2:36:03 Edzés	23 Bringázás 31.3 km 2:22:57 04:34 p/km Normál tekerés	20. hét 4 bringázás 74.94 km 4:30:50 3 futás 25.99 km 2:44:12 1 egyéb 11.17 km 2:36:03
24 Futás 12.23 km 1:28:06 07:12 p/km Normál futás	25 Bringázás 26.4 km 1:15:57 02:53 p/km Normál tekerés	26	27	28 Egyéb 5:37:46 Edzés Egyéb 1:11:03 Edzés	29 Egyéb 10:11:06 Edzés	30 Egyéb 8:33:38 Edzés Egyéb 42:30 Edzés	21. hét 1 futás 12.23 km 1:28:06 1 bringázás 26.4 km 1:15:57 5 egyéb 105.44 km 26:16:03
31	1 Bringázás 29.88 km 1:22:52 02:46 p/km Normál tekerés	2 Futás 8.55 km 49:26 05:47 p/km Normál futás Bringázás 40.41 km 1:45:03 02:36 p/km Normál tekerés	3 Futás 6.69 km 40:59 06:08 p/km Normál futás Bringázás 24.56 km 1:14:48 03:03 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 15.05 km 44:18 02:57 p/km Normál tekerés Futás 6.73 km 40:34 06:02 p/km Normál futás	5	6 Bringázás 25.26 km 1:06:10 02:37 p/km Normál tekerés Futás 7.37 km 45:57 06:14 p/km Normál futás	22. hét 5 bringázás 135.16 km 6:13:11 4 futás 29.34 km 2:56:56

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	100.53 km	10:29:57	12.23 km	1:28:06
Bringázás	15	340.24 km	16:55:43	42.84 km	2:22:57
Egyéb	6	-	28:52:06	-	10:11:06
Összesen	32	557.38 km	56:17:46	42.84 km	10:11:06

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	158	1479.67 km	161:02:33	44.75 km	6:25:28
Úszás	7	12.8 km	5:25:12	2.07 km	0:52:47
Bringázás	149	2920.45 km	172:41:16	50.41 km	4:10:57
Túra	2	10.16 km	2:20:45	5.11 km	1:10:41
Egyéb	21	-	96:35:06	-	10:11:06
Összesen	337	4855.09 km	438:04:52	50.410 km	10:11:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés