HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
18.45 km
2:02:33 06:39 p/km Normál futás |
2
|
3
44.89 km
2:00:45 02:41 p/km Normál tekerés |
4
11.11 km
1:12:41 06:33 p/km Normál futás |
5
34.37 km
1:28:38 02:35 p/km Normál tekerés |
6
|
7
|
23. hét
29.56 km
3:15:14
79.26 km
3:29:23 |
8
35.2 km
1:41:22 02:53 p/km Normál tekerés |
9
11.01 km
1:06:50 06:04 p/km Normál futás |
10
29.28 km
1:12:11 02:28 p/km Normál tekerés |
11
|
12
21.46 km
2:24:09 06:43 p/km Normál futás |
13
31.88 km
2:50:27 05:21 p/km Normál tekerés |
14
12.21 km
1:26:07 07:03 p/km Normál futás |
24. hét
96.36 km
5:44:00
44.68 km
4:57:06 |
15
|
16
|
17
34.38 km
1:36:44 02:49 p/km Normál tekerés |
18
|
19
9.08 km
59:10 06:31 p/km Normál futás |
20
40.81 km
1:47:57 02:39 p/km Normál tekerés |
21
12.5 km
1:21:10 06:30 p/km Normál futás |
25. hét
75.19 km
3:24:41
21.58 km
2:20:20 |
22
9.04 km
54:45 06:03 p/km Normál futás |
23
|
24
48.6 km
1:54:38 02:22 p/km Normál tekerés |
25
49.73 km
2:00:17 02:25 p/km Normál tekerés |
26
|
27
12.56 km
1:18:59 06:17 p/km Normál futás
34.44 km
1:32:35 02:41 p/km Normál tekerés |
28
11.91 km
1:20:32 06:46 p/km Normál futás |
26. hét
33.51 km
3:34:16
132.77 km
5:27:30 |
29
|
30
11.04 km
1:08:09 06:10 p/km Normál futás |
1
39.52 km
1:37:50 02:29 p/km Normál tekerés |
2
34.34 km
1:24:37 02:28 p/km Normál tekerés |
3
21.66 km
2:22:48 06:36 p/km Normál futás |
4
|
5
44.42 km
4:03:09 05:28 p/km Normál tekerés |
27. hét
32.7 km
3:30:57
118.28 km
7:05:36 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
11 | 140.37 km | 15:15:05 |
21.46 km |
2:24:09 |
Bringázás
|
10 | 383.58 km | 18:05:34 |
49.73 km |
2:50:27 |
Összesen | 21 | 523.95 km | 33:20:39 |
49.73 km | 2:50:27 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
141 | 1378.33 km | 152:03:13 |
34.8 km |
4:41:32 |
Úszás
|
8 | 16 km | 6:45:00 |
2 km |
0:51:59 |
Bringázás
|
146 | 4261.23 km | 233:20:06 |
56.05 km |
6:34:54 |
Egyéb
|
39 | - | 147:02:06 |
- | 9:10:03 |
Összesen | 334 | 6303.76 km | 539:10:25 |
56.050 km | 9:10:03 |