Edzéseim - 2023 - Edzésonline

sunda edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Úszás 2.1 km 49:52 23:45 p/km Vegyes úszás	29 Bringázás 24.54 km 1:08:44 02:48 p/km Normál tekerés	30 Futás 5.65 km 37:19 06:36 p/km Normál futás	31 Úszás 2 km 47:44 23:52 p/km Vegyes úszás	1	2 Futás 51.75 km 7:08:39 08:17 p/km Normál futás	3	35. hét 2 Úszás 4.1 km 1:37:36 1 bringázás 24.54 km 1:08:44 2 futás 57.4 km 7:45:58
4	5	6 Úszás 2 km 48:28 24:14 p/km Vegyes úszás	7 Bringázás 191.51 km 10:57:35 03:26 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 29.23 km 1:19:59 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 2.34 km 07:07 03:02 p/km Normál tekerés	9 Futás 8.58 km 57:33 06:42 p/km Normál futás	10	36. hét 1 Úszás 2 km 0:48:28 3 bringázás 223.08 km 12:24:41 1 futás 8.58 km 0:57:33
11 Úszás 2 km 47:57 23:59 p/km Vegyes úszás	12 Bringázás 2.43 km 08:14 03:23 p/km Normál tekerés Futás 10.53 km 1:00:29 05:45 p/km Normál futás Bringázás 2.41 km 09:30 03:57 p/km Normál tekerés	13 Futás 6.67 km 41:17 06:11 p/km Normál futás	14	15 Futás 6.72 km 48:40 07:15 p/km Normál futás	16 Bringázás 2.43 km 08:30 03:30 p/km Normál tekerés Futás 14.1 km 1:29:39 06:21 p/km Normál futás Bringázás 2.44 km 08:43 03:34 p/km Normál tekerés	17	37. hét 1 Úszás 2 km 0:47:57 4 bringázás 9.71 km 0:34:57 4 futás 38.02 km 4:00:05
18 Bringázás 0 km 46:11 00:00 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 2.42 km 08:15 03:25 p/km Normál tekerés Futás 10.55 km 58:52 05:35 p/km Normál futás Bringázás 2.6 km 10:15 03:57 p/km Normál tekerés	20	21 Túra 1.66 km 24:04 14:30 p/km Hegyi túra	22 Túra 35.94 km 9:29:36 15:51 p/km Hegyi túra	23 Túra 35.42 km 9:30:51 16:07 p/km Hegyi túra	24 Túra 27.19 km 6:42:14 14:48 p/km Hegyi túra	38. hét 3 bringázás 5.02 km 1:04:41 1 futás 10.55 km 0:58:52 4 túra 100.21 km 26:06:45
25 Bringázás 0 km 47:17 00:00 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 2.42 km 08:15 03:25 p/km Normál tekerés Futás 10.77 km 1:04:46 06:01 p/km Normál futás Bringázás 2.59 km 09:20 03:36 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 19.51 km 54:59 02:49 p/km Normál tekerés	28	29	30	1 Futás 42.54 km 4:10:21 05:53 p/km Normál futás	39. hét 4 bringázás 24.52 km 1:59:51 2 futás 53.31 km 5:15:07

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	119.67 km	14:09:55	51.75 km	7:08:39
Úszás	2	4 km	1:36:25	2 km	0:48:28
Bringázás	14	262.33 km	16:04:10	191.51 km	10:57:35
Túra	4	100.21 km	26:06:45	35.94 km	9:30:51
Összesen	28	486.21 km	57:57:15	191.51 km	10:57:35

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	134	1422.87 km	163:55:40	59.03 km	9:31:35
Úszás	19	38.2 km	15:30:59	2.1 km	0:50:34
Bringázás	118	2047.85 km	138:12:48	191.51 km	10:57:35
Túra	21	421.89 km	104:59:24	36.1 km	9:30:51
Egyéb	2	-	0:01:34	-	0:01:06
Összesen	294	3930.85 km	422:40:25	191.510 km	10:57:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés