Edzéseim - 2024 - Edzésonline

sunda edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 3.53 km 24:17 06:53 p/km Normál futás	1 Futás 8.34 km 48:31 05:49 p/km Normál futás	2	3	4	5 Futás 4.9 km 31:20 06:24 p/km Normál futás	6 Futás 21.29 km 1:52:42 05:18 p/km Normál futás	40. hét 4 futás 38.06 km 3:36:50
7	8	9	10 Bringázás 4.48 km 51:24 11:28 p/km Normál tekerés	11 Futás 5.46 km 35:29 06:30 p/km Normál futás	12 Bringázás 29.93 km 1:24:42 02:50 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 27.22 km 1:14:46 02:45 p/km Normál tekerés	41. hét 3 bringázás 61.63 km 3:30:52 1 futás 5.46 km 0:35:29
14 Futás 5.24 km 33:17 06:21 p/km Normál futás	15	16	17	18 Futás 21.55 km 2:38:30 07:21 p/km Normál futás	19 Túra 11.43 km 2:38:24 13:51 p/km Hegyi túra	20 Bringázás 16.91 km 1:27:32 05:11 p/km Normál tekerés Futás 8.4 km 55:13 06:34 p/km Normál futás	42. hét 3 futás 35.19 km 4:07:00 1 túra 11.43 km 2:38:24 1 bringázás 16.91 km 1:27:32
21 Túra 15.76 km 3:39:10 13:54 p/km Hegyi túra	22 Futás 14.45 km 1:47:45 07:27 p/km Normál futás Túra 3.19 km 1:10:18 22:02 p/km Séta	23	24 Bringázás 33.03 km 2:45:19 05:00 p/km Normál tekerés	25 Futás 16.09 km 1:48:03 06:43 p/km Normál futás	26 Bringázás 40.22 km 3:36:51 05:23 p/km Normál tekerés	27 Futás 13.13 km 1:44:53 07:59 p/km Normál futás	43. hét 2 túra 18.95 km 4:49:28 3 futás 43.67 km 5:20:41 2 bringázás 73.25 km 6:22:10
28 Futás 6.27 km 40:14 06:25 p/km Normál futás	29 Futás 6.28 km 40:26 06:26 p/km Normál futás	30 Bringázás 0 km 48:12 00:00 p/km Normál tekerés	31	1 Futás 6.88 km 51:29 07:29 p/km Normál futás	2 Futás 8.8 km 56:50 06:28 p/km Normál futás	3 Futás 6.28 km 40:30 06:27 p/km Normál futás	44. hét 5 futás 34.51 km 3:49:29 1 bringázás 0:48:12

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	131.4 km	14:36:23	21.55 km	2:38:30
Bringázás	7	151.79 km	12:08:46	40.22 km	3:36:51
Túra	3	30.38 km	7:27:52	15.76 km	3:39:10
Összesen	22	313.57 km	34:13:01	40.22 km	3:39:10

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	130	1231.07 km	144:50:12	59.17 km	9:02:49
Úszás	26	51.3 km	20:16:52	2.2 km	0:51:16
Bringázás	80	1172.36 km	85:37:25	50.78 km	3:39:25
Túra	28	502.94 km	122:12:39	36.43 km	8:44:27
Összesen	264	2957.67 km	372:57:08	59.170 km	9:02:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés