Edzéseim - 2022 - Edzésonline

sumi5 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 7.87 km 45:00 05:43 p/km Normál futás Futás 5.13 km 30:46 06:00 p/km Normál futás	31 Futás 9.03 km 50:01 05:32 p/km Normál futás Futás 6.56 km 39:18 05:59 p/km Normál futás Bringázás 2.88 km 13:54 04:50 p/km Normál tekerés Futás 1.95 km 15:03 07:43 p/km Normál futás	1 Úszás 1.43 km 27:06 18:57 p/km Vegyes úszás	2 Bringázás 6.9 km 19:00 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 13.46 km 35:03 02:36 p/km Normál tekerés Futás 0 km 00:03 00:00 p/km Normál futás Futás 2.27 km 17:02 07:30 p/km Normál futás Futás 7.24 km 40:00 05:31 p/km Normál futás	3 Bringázás 6.93 km 19:03 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 5.06 km 15:29 03:04 p/km Normál tekerés	4 Futás 11.54 km 1:10:01 06:04 p/km Normál futás	5	22. hét 9 futás 51.59 km 5:07:14 5 bringázás 35.23 km 1:42:29 1 Úszás 1.43 km 0:27:06
6	7 Bringázás 1.44 km 05:49 04:02 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 6.89 km 20:35 02:59 p/km Normál tekerés Futás 5.85 km 34:00 05:49 p/km Normál futás Bringázás 17 km 44:35 02:37 p/km Normál tekerés Úszás 1.43 km 32:18 22:35 p/km Vegyes úszás Futás 2.33 km 17:50 07:39 p/km Normál futás	9 Futás 5 km 27:01 05:24 p/km Normál futás	10 Futás 7 km 37:01 05:17 p/km Normál futás	11 Futás 16.3 km 1:28:03 05:24 p/km Normál futás	12 Futás 17.54 km 1:44:59 05:59 p/km Normál futás	23. hét 3 bringázás 25.33 km 1:10:59 6 futás 54.02 km 5:08:54 1 Úszás 1.43 km 0:32:18
13 Bringázás 6.26 km 17:24 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 5.85 km 18:05 03:05 p/km Normál tekerés Futás 8 km 45:01 05:38 p/km Normál futás	14 Bringázás 5.04 km 15:59 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 7.03 km 23:21 03:19 p/km Normál tekerés	15	16 Bringázás 6.07 km 16:27 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 6.71 km 23:15 03:28 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 6.91 km 18:06 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 2.07 km 05:59 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 2.34 km 08:09 03:29 p/km Normál tekerés Bringázás 2.38 km 08:28 03:33 p/km Normál tekerés Úszás 0.93 km 17:30 18:49 p/km Vegyes úszás Úszás 0.97 km 18:53 19:28 p/km Vegyes úszás Bringázás 21.21 km 53:23 02:31 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 54:44 05:28 p/km Normál futás	18	19 Futás 7.63 km 45:00 05:54 p/km Normál futás	24. hét 11 bringázás 71.87 km 3:28:36 3 futás 25.64 km 2:24:45 2 Úszás 1.9 km 0:36:23
20 Bringázás 5.09 km 14:40 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 1.53 km 04:25 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 1.22 km 03:27 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 4.84 km 13:06 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 1.85 km 06:19 03:25 p/km Normál tekerés Futás 2.3 km 19:04 08:17 p/km Normál futás	21 Futás 8.25 km 44:57 05:27 p/km Normál futás Bringázás 4.99 km 24:47 04:58 p/km Normál tekerés Bringázás 5.69 km 16:46 02:57 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 8.13 km 22:26 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 7.85 km 21:05 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 5.06 km 22:08 04:22 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 4.86 km 25:03 05:09 p/km Normál tekerés Bringázás 9.09 km 32:04 03:32 p/km Normál tekerés Bringázás 5.06 km 20:24 04:02 p/km Normál tekerés Futás 5.69 km 30:01 05:17 p/km Normál futás	24 Bringázás 4.81 km 21:33 04:29 p/km Normál tekerés Bringázás 1.66 km 06:17 03:47 p/km Normál tekerés Úszás 0.9 km 18:25 20:28 p/km Vegyes úszás Úszás 0.87 km 18:47 21:35 p/km Vegyes úszás Bringázás 3.16 km 09:02 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 4.09 km 11:00 02:41 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 0.07 km 00:39 09:17 p/km Normál tekerés Bringázás 6.84 km 23:04 03:22 p/km Normál tekerés Bringázás 6.69 km 21:41 03:14 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 7.66 km 25:32 03:20 p/km Normál tekerés Futás 10.42 km 55:40 05:21 p/km Normál futás Bringázás 4.32 km 21:18 04:56 p/km Normál tekerés Bringázás 7.89 km 22:43 02:53 p/km Normál tekerés	25. hét 23 bringázás 112.45 km 6:29:29 4 futás 26.66 km 2:29:42 2 Úszás 1.77 km 0:37:12
27 Bringázás 4.87 km 19:08 03:56 p/km Normál tekerés Bringázás 5.05 km 13:11 02:37 p/km Normál tekerés Futás 6.73 km 37:01 05:30 p/km Normál futás	28 Bringázás 5.08 km 15:19 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 1.57 km 05:37 03:35 p/km Normál tekerés Bringázás 1.31 km 04:21 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 1.62 km 05:29 03:23 p/km Normál tekerés Úszás 0.97 km 22:05 22:46 p/km Vegyes úszás Úszás 1 km 23:43 23:43 p/km Vegyes úszás Bringázás 5.08 km 15:47 03:06 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 8.06 km 22:48 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 7.88 km 19:09 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 5.04 km 14:31 02:53 p/km Normál tekerés	30 Futás 7.66 km 44:56 05:52 p/km Normál futás Bringázás 4.54 km 19:51 04:22 p/km Normál tekerés Bringázás 1.67 km 06:41 04:00 p/km Normál tekerés Úszás 1.03 km 22:20 21:41 p/km Vegyes úszás Úszás 0.8 km 18:02 22:33 p/km Vegyes úszás Bringázás 1.46 km 04:48 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 5.02 km 22:43 04:32 p/km Normál tekerés Bringázás 1.11 km 03:53 03:30 p/km Normál tekerés Jóga 07:49 Jógázás Bringázás 1.46 km 07:49 05:21 p/km Normál tekerés	1	2 Futás 7.18 km 40:00 05:34 p/km Normál futás Bringázás 4.29 km 11:51 02:46 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 6.67 km 26:37 03:59 p/km Normál tekerés Jóga 41:36 Jógázás Bringázás 0.53 km 01:43 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 7.37 km 32:47 04:27 p/km Normál tekerés Futás 3.5 km 16:11 04:37 p/km Normál futás Futás 7.21 km 16:12 02:15 p/km Normál futás Futás 4.78 km 25:03 05:14 p/km Normál futás	26. hét 20 bringázás 79.68 km 4:34:03 6 futás 37.06 km 2:59:23 4 Úszás 3.8 km 1:26:10 2 jóga 5.85 km 0:49:25

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	141.76 km	13:32:24	17.54 km	1:44:59
Úszás	10	10.33 km	3:39:09	1.43 km	0:32:18
Bringázás	57	302.82 km	15:58:44	21.21 km	0:53:23
Jóga	1	-	0:07:49	-	0:07:49
Összesen	87	456.37 km	33:18:06	21.21 km	1:44:59

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	252	2176.08 km	212:07:40	44.99 km	5:13:31
Úszás	73	82.4 km	30:13:07	2.3 km	0:41:06
Bringázás	385	2794.52 km	142:54:18	98 km	5:18:02
Túra	7	87.92 km	21:27:13	48.32 km	10:14:35
Jóga	14	-	12:12:25	-	1:21:47
Téli sport	1	2.53 km	0:31:42	2.53 km	0:31:42
Vizisport	1	17.6 km	4:22:08	17.6 km	4:22:08
Egyéb	33	-	26:42:05	-	1:28:24
Összesen	766	5315.26 km	450:30:38	98.000 km	10:14:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés