Edzéseim - 2022 - Edzésonline

sumi5 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Úszás 1 km 22:23 22:23 p/km Vegyes úszás	26 Bringázás 5.07 km 15:20 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 24.22 km 1:18:35 03:15 p/km Normál tekerés	27	28	29 Futás 4.44 km 25:50 05:49 p/km Normál futás	30 Futás 10.83 km 59:13 05:28 p/km Normál futás Futás 21.17 km 2:03:42 05:51 p/km Normál futás	1 Futás 13.47 km 1:25:03 06:19 p/km Normál futás	17. hét 1 Úszás 1 km 0:22:23 2 bringázás 29.29 km 1:33:55 4 futás 49.91 km 4:53:48
2	3	4 Úszás 1.6 km 33:40 21:03 p/km Vegyes úszás	5 Futás 21.12 km 2:07:53 06:03 p/km Normál futás	6 Futás 10 km 1:02:53 06:17 p/km Normál futás	7 Futás 10.01 km 1:02:22 06:14 p/km Normál futás	8 Futás 4.01 km 24:52 06:12 p/km Normál futás	18. hét 1 Úszás 1.6 km 0:33:40 4 futás 45.14 km 4:38:00
9 Futás 7.96 km 48:26 06:05 p/km Normál futás Futás 7.12 km 42:18 05:56 p/km Normál futás Úszás 0.4 km 09:08 22:50 p/km Vegyes úszás	10 Futás 11.03 km 1:08:11 06:11 p/km Normál futás	11	12 Futás 8.41 km 50:34 06:01 p/km Normál futás Futás 8.01 km 49:21 06:10 p/km Normál futás	13 Futás 5.01 km 29:55 05:58 p/km Normál futás Futás 5.01 km 29:53 05:58 p/km Normál futás	14	15 Futás 13.41 km 1:20:08 05:59 p/km Normál futás	19. hét 8 futás 65.96 km 6:38:46 1 Úszás 0.4 km 0:09:08
16 Bringázás 5.05 km 14:18 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 5.05 km 14:21 02:50 p/km Normál tekerés Úszás 0.1 km 02:05 20:50 p/km Vegyes úszás Úszás 0.73 km 16:16 22:17 p/km Vegyes úszás	17 Bringázás 0.06 km 00:21 05:50 p/km Normál tekerés Bringázás 6.89 km 18:55 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 5.13 km 12:30 02:26 p/km Normál tekerés Futás 6.05 km 35:58 05:57 p/km Normál futás	18	19 Futás 6.14 km 36:19 05:55 p/km Normál futás	20	21 Futás 12.09 km 1:09:30 05:45 p/km Normál futás Futás 6.99 km 41:30 05:56 p/km Normál futás Futás 13.73 km 1:35:08 06:56 p/km Normál futás Futás 8.36 km 54:17 06:30 p/km Normál futás	22 Futás 6.17 km 43:42 07:05 p/km Normál futás Futás 6.9 km 52:20 07:35 p/km Normál futás Futás 9.81 km 59:54 06:06 p/km Normál futás	20. hét 5 bringázás 22.18 km 1:00:25 2 Úszás 0.83 km 0:18:21 9 futás 76.24 km 8:08:38
23 Futás 5.41 km 34:14 06:20 p/km Normál futás Futás 5.22 km 33:09 06:21 p/km Normál futás Úszás 0.6 km 14:22 23:57 p/km Vegyes úszás	24	25 Úszás 1.07 km 23:38 22:05 p/km Vegyes úszás	26 Futás 8.31 km 48:01 05:47 p/km Normál futás Futás 6.56 km 38:41 05:54 p/km Normál futás	27 Futás 4.01 km 21:46 05:26 p/km Normál futás	28 Futás 9.23 km 1:08:38 07:26 p/km Normál futás	29 Futás 0 km 00:00 00:00 p/km Normál futás Futás 0.01 km 00:04 06:40 p/km Normál futás Futás 1.72 km 13:20 07:45 p/km Normál futás	21. hét 9 futás 40.47 km 4:17:53 2 Úszás 1.67 km 0:38:00
30 Futás 7.87 km 45:00 05:43 p/km Normál futás Futás 5.13 km 30:46 06:00 p/km Normál futás	31 Futás 9.03 km 50:01 05:32 p/km Normál futás Futás 6.56 km 39:18 05:59 p/km Normál futás Bringázás 2.88 km 13:54 04:50 p/km Normál tekerés Futás 1.95 km 15:03 07:43 p/km Normál futás	1 Úszás 1.43 km 27:06 18:57 p/km Vegyes úszás	2 Bringázás 6.9 km 19:00 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 13.46 km 35:03 02:36 p/km Normál tekerés Futás 0 km 00:03 00:00 p/km Normál futás Futás 2.27 km 17:02 07:30 p/km Normál futás Futás 7.24 km 40:00 05:31 p/km Normál futás	3 Bringázás 6.93 km 19:03 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 5.06 km 15:29 03:04 p/km Normál tekerés	4 Futás 11.54 km 1:10:01 06:04 p/km Normál futás	5	22. hét 9 futás 51.59 km 5:07:14 5 bringázás 35.23 km 1:42:29 1 Úszás 1.43 km 0:27:06

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	36	271.82 km	28:08:28	21.12 km	2:07:53
Úszás	6	4.5 km	1:39:09	1.6 km	0:33:40
Bringázás	6	25.06 km	1:14:19	6.89 km	0:18:55
Összesen	48	301.38 km	31:01:56	21.12 km	2:07:53

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	252	2176.08 km	212:07:40	44.99 km	5:13:31
Úszás	73	82.4 km	30:13:07	2.3 km	0:41:06
Bringázás	385	2794.52 km	142:54:18	98 km	5:18:02
Túra	7	87.92 km	21:27:13	48.32 km	10:14:35
Jóga	14	-	12:12:25	-	1:21:47
Téli sport	1	2.53 km	0:31:42	2.53 km	0:31:42
Vizisport	1	17.6 km	4:22:08	17.6 km	4:22:08
Egyéb	33	-	26:42:05	-	1:28:24
Összesen	766	5315.26 km	450:30:38	98.000 km	10:14:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés