Edzéseim - 2023 - Edzésonline

sumi5 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 5.01 km 15:02 03:00 p/km Normál tekerés Futás 8 km 44:47 05:36 p/km Normál futás	31 Futás 8.59 km 46:41 05:26 p/km Normál futás Bringázás 5.14 km 16:17 03:10 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 5.15 km 16:23 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 7.94 km 22:37 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 8.43 km 27:43 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 5.14 km 17:00 03:18 p/km Normál tekerés Futás 1.9 km 14:40 07:43 p/km Normál futás	2 Bringázás 5.14 km 15:59 03:07 p/km Normál tekerés Futás 7.91 km 45:00 05:41 p/km Normál futás Jóga 1:06:13 Jógázás	3 Futás 7.64 km 44:29 05:49 p/km Normál futás Bringázás 5.17 km 17:05 03:18 p/km Normál tekerés Jóga 22:00 Jógázás	4	5 Futás 7 km 41:28 05:55 p/km Normál futás Jóga 33:28 Jógázás	5. hét 8 bringázás 47.12 km 2:28:06 6 futás 41.04 km 3:57:05 3 jóga 2:01:41
6 Futás 2.23 km 17:01 07:38 p/km Normál futás	7 Futás 8.14 km 47:21 05:49 p/km Normál futás Futás 2.31 km 18:10 07:52 p/km Normál futás Túra 1.99 km 22:58 11:32 p/km Séta Egyéb 54:51 Edzés	8 Bringázás 8.17 km 25:13 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 7.89 km 19:46 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 2.04 km 07:22 03:37 p/km Normál tekerés Bringázás 4.08 km 11:09 02:44 p/km Normál tekerés	9	10	11	12	6. hét 3 futás 12.68 km 1:22:32 1 túra 1.99 km 0:22:58 1 egyéb 0:54:51 4 bringázás 22.18 km 1:03:30
13	14	15	16	17	18	19	7. hét
20	21	22	23	24	25	26	8. hét
27	28	1	2	3	4	5	9. hét

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	37.13 km	3:48:09	8.14 km	0:47:21
Bringázás	10	59.15 km	3:00:17	8.43 km	0:27:43
Túra	1	1.99 km	0:22:58	1.99 km	0:22:58
Jóga	3	-	2:01:41	-	1:06:13
Egyéb	1	-	0:54:51	-	0:54:51
Összesen	22	98.27 km	10:07:56	8.43 km	1:06:13

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	36	277.03 km	27:05:29	25 km	2:30:49
Bringázás	18	106.26 km	5:16:28	8.43 km	0:27:43
Túra	3	6.64 km	1:29:29	3.34 km	0:51:20
Jóga	6	-	5:15:34	-	1:16:32
Egyéb	5	-	4:28:46	-	1:23:09
Összesen	68	409.14 km	43:35:46	25.000 km	2:30:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés