sumi5 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
72.11 km
2:19:15 01:56 p/km Evezés
0.97 km
14:10 14:36 p/km Séta |
28
3.75 km
1:09:01 18:24 p/km Séta
11.75 km
1:09:19 05:54 p/km Normál futás |
29
|
30
7.65 km
46:13 06:02 p/km Normál futás |
31
26.08 km
1:04:16 02:28 p/km Normál tekerés |
1
5.96 km
35:12 05:54 p/km Normál futás |
2
|
31. hét
72.11 km
2:19:15
4.72 km
1:23:11
25.36 km
2:30:44
26.08 km
1:04:16 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
32. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
7.52 km
45:20 06:02 p/km Normál futás
1.9 km
27:35 14:31 p/km Séta |
16
28.37 km
1:07:23 02:23 p/km Normál tekerés |
33. hét
7.52 km
0:45:20
1.9 km
0:27:35
28.37 km
1:07:23 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 13.48 km | 1:20:32 |
7.52 km |
0:45:20 |
|
Bringázás
|
1 | 28.37 km | 1:07:23 |
28.37 km |
1:07:23 |
|
Túra
|
1 | 1.9 km | 0:27:35 |
1.9 km |
0:27:35 |
| Összesen | 4 | 43.75 km | 2:55:30 |
28.37 km | 1:07:23 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
125 | 1385.74 km | 165:05:57 |
113.8 km |
19:19:52 |
|
Úszás
|
1 | 0.8 km | 0:18:51 |
0.8 km |
0:18:51 |
|
Bringázás
|
64 | 802.81 km | 45:10:37 |
65.95 km |
4:25:54 |
|
Túra
|
43 | 217.96 km | 59:32:25 |
23.9 km |
7:57:54 |
|
Jóga
|
66 | - | 29:03:29 |
- | 1:33:31 |
|
Erősport
|
15 | 0 kg | 1:19:11 |
0 kg |
0:33:17 |
|
Vizisport
|
1 | 72.11 km | 2:19:15 |
72.11 km |
2:19:15 |
|
Egyéb
|
21 | - | 14:02:58 |
- | 1:33:45 |
| Összesen | 336 | 2650.53 km | 316:52:43 |
113.800 km | 19:19:52 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
