Edzésnapló

30
5.01 km
15:02
03:00 p/km
8 km
44:47
05:36 p/km
31
8.59 km
46:41
05:26 p/km
5.14 km
16:17
03:10 p/km
1
5.15 km
16:23
03:11 p/km
7.94 km
22:37
02:51 p/km
8.43 km
27:43
03:17 p/km
5.14 km
17:00
03:18 p/km
1.9 km
14:40
07:43 p/km
2
5.14 km
15:59
03:07 p/km
7.91 km
45:00
05:41 p/km

1:06:13
3
7.64 km
44:29
05:49 p/km
5.17 km
17:05
03:18 p/km

22:00
4
5
7 km
41:28
05:55 p/km

33:28
5. hét
8 bringázás
47.12 km
2:28:06
6 futás
41.04 km
3:57:05
3 jóga
2:01:41
6
2.23 km
17:01
07:38 p/km
7
8.14 km
47:21
05:49 p/km
2.31 km
18:10
07:52 p/km
1.99 km
22:58
11:32 p/km

54:51
8
8.17 km
25:13
03:05 p/km
7.89 km
19:46
02:30 p/km
2.04 km
07:22
03:37 p/km
4.08 km
11:09
02:44 p/km
9
10
11
12
6. hét
3 futás
12.68 km
1:22:32
1 túra
1.99 km
0:22:58
1 egyéb
0:54:51
4 bringázás
22.18 km
1:03:30
13
14
15
16
17
18
19
7. hét
20
21
22
23
24
25
26
8. hét
27
28
1
2
3
4
5
9. hét

Február összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
7 37.13 km

3:48:09

8.14 km

0:47:21

Bringázás
10 59.15 km

3:00:17

8.43 km

0:27:43

Túra
1 1.99 km

0:22:58

1.99 km

0:22:58

Jóga
3 -

2:01:41

-

1:06:13

Egyéb
1 -

0:54:51

-

0:54:51

Összesen 22 98.27 km

10:07:56

8.43 km

1:06:13

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
36 277.03 km

27:05:29

25 km

2:30:49

Bringázás
18 106.26 km

5:16:28

8.43 km

0:27:43

Túra
3 6.64 km

1:29:29

3.34 km

0:51:20

Jóga
6 -

5:15:34

-

1:16:32

Egyéb
5 -

4:28:46

-

1:23:09

Összesen 68 409.14 km

43:35:46

25.000 km

2:30:49