Edzéseim - 2026 - Edzésonline

sumi5 edzésnaplója

Edzésnapló

2026 március

2026 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Jóga 06:29 Jógázás	31 Jóga 06:23 Jógázás	1 Egyéb 01:07 Edzés Futás 8 km 46:00 05:45 p/km Normál futás	2 Egyéb 01:04 Edzés Jóga 39:15 Jógázás	3	4 Futás 13.44 km 1:30:25 06:44 p/km Normál futás Túra 1.6 km 20:22 12:44 p/km Séta	5 Egyéb 01:05 Edzés	14. hét 3 jóga 2.8 km 0:52:07 3 egyéb 0:03:16 2 futás 21.44 km 2:16:25 1 túra 1.6 km 0:20:22
6 Egyéb 01:04 Edzés	7 Egyéb 01:07 Edzés Futás 8.01 km 43:56 05:29 p/km Normál futás	8 Egyéb 02:07 Edzés Futás 6 km 39:38 06:36 p/km Normál futás	9 Erősport 0 kg 02:20 Súlyemelés	10 Erősport 0 kg 02:07 Súlyemelés	11 Futás 55.2 km 9:12:02 10:00 p/km Normál futás	12	15. hét 3 egyéb 0:04:18 3 futás 69.21 km 10:35:36 2 erősport 0:04:27
13 Erősport 0 kg 02:07 Súlyemelés	14 Erősport 0 kg 02:06 Súlyemelés	15 Erősport 0 kg 03:05 Súlyemelés	16 Erősport 0 kg 03:07 Súlyemelés Túra 2.47 km 26:24 10:41 p/km Séta	17 Erősport 0 kg 03:07 Súlyemelés Futás 7 km 43:45 06:15 p/km Normál futás	18	19 Futás 6.94 km 40:59 05:54 p/km Normál futás Futás 5.19 km 43:25 08:22 p/km Normál futás Futás 6.88 km 40:25 05:52 p/km Normál futás	16. hét 5 erősport 0:13:32 1 túra 2.47 km 0:26:24 4 futás 26.01 km 2:48:34
20 Erősport 0 kg 03:05 Súlyemelés	21 Erősport 0 kg 03:16 Súlyemelés Futás 6 km 35:11 05:52 p/km Normál futás	22 Erősport 0 kg 04:07 Súlyemelés	23 Erősport 0 kg 04:08 Súlyemelés Futás 7 km 42:00 06:00 p/km Normál futás	24 Erősport 0 kg 04:05 Súlyemelés	25 Futás 10.45 km 56:46 05:26 p/km Normál futás Futás 5.05 km 25:02 04:57 p/km Normál futás	26 Futás 16.46 km 1:29:42 05:27 p/km Normál futás	17. hét 5 erősport 0:18:41 5 futás 44.96 km 4:08:41
27	28	29	30	1	2	3	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	161.62 km	19:49:16	55.2 km	9:12:02
Túra	2	4.07 km	0:46:46	2.47 km	0:26:24
Jóga	1	-	0:39:15	-	0:39:15
Erősport	12	0 kg	0:36:40	0 kg	0:04:08
Egyéb	6	-	0:07:34	-	0:02:07
Összesen	35	168.49 km	21:59:31	55.2 km	9:12:02

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	83	796.61 km	92:52:57	59.98 km	10:20:00
Úszás	1	0.8 km	0:18:51	0.8 km	0:18:51
Bringázás	7	35.3 km	1:41:57	5.06 km	0:15:10
Túra	26	153.51 km	40:19:11	23.9 km	7:57:54
Jóga	52	-	23:12:37	-	1:33:31
Erősport	12	0 kg	0:36:40	0 kg	0:04:08
Egyéb	16	-	11:35:15	-	1:33:45
Összesen	197	1139.7 km	170:37:28	59.980 km	10:20:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés