Edzéseim - 2022 - Edzésonline

sumi5 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 5.07 km 12:58 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 7.43 km 20:57 02:49 p/km Normál tekerés Úszás 1.73 km 39:58 23:06 p/km Vegyes úszás	29 Bringázás 5.07 km 12:56 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 10.33 km 29:10 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 9.56 km 26:37 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 1.97 km 07:06 03:36 p/km Normál tekerés Egyéb 58:20 Edzés Bringázás 1.99 km 07:14 03:38 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 8.09 km 21:36 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 7.85 km 19:16 02:27 p/km Normál tekerés Bringázás 2.44 km 09:22 03:50 p/km Normál tekerés Bringázás 4.92 km 14:19 02:55 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 5 km 12:42 02:32 p/km Normál tekerés	1 Úszás 1.73 km 37:32 21:42 p/km Vegyes úszás	2 Futás 7.99 km 41:31 05:12 p/km Normál futás	3 Futás 10.01 km 57:57 05:47 p/km Normál futás	13. hét 12 bringázás 69.72 km 3:14:13 2 Úszás 3.46 km 1:17:30 1 egyéb 0:58:20 2 futás 18 km 1:39:28
4 Bringázás 5.04 km 14:34 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 7.01 km 21:48 03:07 p/km Normál tekerés Úszás 1.8 km 40:15 22:22 p/km Vegyes úszás	5 Futás 0.03 km 00:11 06:07 p/km Normál futás Futás 8 km 39:03 04:53 p/km Normál futás Egyéb 53:43 Edzés	6 Futás 4.46 km 26:23 05:55 p/km Normál futás Futás 6.4 km 38:19 05:59 p/km Normál futás Úszás 1.27 km 29:07 22:56 p/km Vegyes úszás	7 Bringázás 8.26 km 24:35 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 7.83 km 21:20 02:43 p/km Normál tekerés	8 Futás 10.01 km 53:36 05:21 p/km Normál futás Bringázás 5.07 km 13:59 02:45 p/km Normál tekerés	9	10	14. hét 5 bringázás 33.21 km 1:36:16 2 Úszás 3.07 km 1:09:22 5 futás 28.9 km 2:37:32 1 egyéb 0:53:43
11 Futás 7.24 km 42:46 05:54 p/km Normál futás Futás 6.4 km 37:04 05:48 p/km Normál futás Úszás 0.83 km 17:42 21:20 p/km Vegyes úszás Úszás 0.9 km 18:16 20:18 p/km Vegyes úszás	12 Futás 4.4 km 25:13 05:44 p/km Normál futás Futás 5.64 km 32:28 05:45 p/km Normál futás Bringázás 1.99 km 06:37 03:19 p/km Normál tekerés Egyéb 57:14 Edzés Bringázás 2.07 km 07:06 03:26 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 8.35 km 25:14 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 7.79 km 17:02 02:11 p/km Normál tekerés Bringázás 5.05 km 13:42 02:43 p/km Normál tekerés Úszás 0.87 km 17:53 20:33 p/km Vegyes úszás	14 Futás 8.22 km 48:01 05:50 p/km Normál futás	15	16 Futás 9.01 km 53:39 05:57 p/km Normál futás Futás 18 km 1:48:06 06:00 p/km Normál futás Futás 9.01 km 58:26 06:29 p/km Normál futás	17	15. hét 8 futás 67.92 km 6:45:43 3 Úszás 2.6 km 0:53:51 5 bringázás 25.25 km 1:09:41 1 egyéb 0:57:14
18 Futás 8.26 km 48:48 05:54 p/km Normál futás	19	20	21 Bringázás 8.36 km 24:23 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 4.52 km 11:57 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 0.15 km 00:42 04:40 p/km Normál tekerés	22	23 Túra 48.32 km 10:14:35 12:43 p/km Hegyi túra	24	16. hét 1 futás 8.26 km 0:48:48 3 bringázás 13.03 km 0:37:02 1 túra 48.32 km 10:14:35
25 Úszás 1 km 22:23 22:23 p/km Vegyes úszás	26 Bringázás 5.07 km 15:20 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 24.22 km 1:18:35 03:15 p/km Normál tekerés	27	28	29 Futás 4.44 km 25:50 05:49 p/km Normál futás	30 Futás 10.83 km 59:13 05:28 p/km Normál futás Futás 21.17 km 2:03:42 05:51 p/km Normál futás	1 Futás 13.47 km 1:25:03 06:19 p/km Normál futás	17. hét 1 Úszás 1 km 0:22:23 2 bringázás 29.29 km 1:33:55 4 futás 49.91 km 4:53:48

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	159.52 km	15:20:16	21.17 km	2:03:42
Úszás	7	8.4 km	3:03:08	1.8 km	0:40:15
Bringázás	15	100.78 km	4:56:54	24.22 km	1:18:35
Túra	1	48.32 km	10:14:35	48.32 km	10:14:35
Egyéb	2	-	1:50:57	-	0:57:14
Összesen	44	317.02 km	35:25:50	48.32 km	10:14:35

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	252	2176.08 km	212:07:40	44.99 km	5:13:31
Úszás	73	82.4 km	30:13:07	2.3 km	0:41:06
Bringázás	385	2794.52 km	142:54:18	98 km	5:18:02
Túra	7	87.92 km	21:27:13	48.32 km	10:14:35
Jóga	14	-	12:12:25	-	1:21:47
Téli sport	1	2.53 km	0:31:42	2.53 km	0:31:42
Vizisport	1	17.6 km	4:22:08	17.6 km	4:22:08
Egyéb	33	-	26:42:05	-	1:28:24
Összesen	766	5315.26 km	450:30:38	98.000 km	10:14:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés