Edzéseim - 2023 - Edzésonline

stépi edzésnaplója

Edzésnapló

2023 március

2023 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30 Futás 5.26 km 15:53 03:01 p/km Normál futás	31 Futás 10.41 km 49:33 04:46 p/km Normál futás	1 Futás 9.32 km 58:21 06:16 p/km Normál futás	2 Futás 10.74 km 49:59 04:39 p/km Normál futás	13. hét 4 futás 35.73 km 2:53:46
3 Futás 0.28 km 01:30 05:21 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 8 km 44:28 05:34 p/km Normál futás	7	8 Futás 12.35 km 1:00:30 04:54 p/km Normál futás	9 Futás 17.4 km 1:24:01 04:50 p/km Normál futás	14. hét 4 futás 38.03 km 3:10:29
10	11	12 Futás 5.41 km 26:31 04:54 p/km Normál futás	13 Futás 4.93 km 1:09:43 14:08 p/km Normál futás	14	15 Futás 5.06 km 25:41 05:05 p/km Normál futás	16 Futás 13.04 km 1:16:47 05:53 p/km Normál futás	15. hét 4 futás 28.44 km 3:18:42
17	18	19 Futás 5.39 km 32:46 06:05 p/km Normál futás	20 Futás 1.63 km 29:08 17:52 p/km Normál futás	21	22 Futás 6.59 km 35:33 05:24 p/km Normál futás	23	16. hét 3 futás 13.61 km 1:37:27
24 Futás 6.05 km 38:21 06:20 p/km Normál futás	25	26 Bringázás 18.02 km 55:48 03:06 p/km Normál tekerés	27	28	29 Futás 8.01 km 47:50 05:58 p/km Normál futás	30 Futás 0.14 km 01:04 07:37 p/km Normál futás Futás 0.4 km 03:24 08:30 p/km Normál futás Bringázás 6.63 km 48:08 07:16 p/km Normál tekerés	17. hét 4 futás 14.6 km 1:30:39 2 bringázás 24.65 km 1:43:56

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	114.74 km	11:25:37	17.4 km	1:24:01
Bringázás	2	24.65 km	1:43:56	18.02 km	0:55:48
Összesen	19	139.39 km	13:09:33	18.02 km	1:24:01

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	240	1215.94 km	114:51:27	144.85 km	3:01:10
Bringázás	5	61.93 km	4:11:35	24.02 km	1:32:36
Túra	1	5.33 km	1:41:17	5.33 km	1:41:17
Összesen	246	1283.2 km	120:44:19	144.850 km	3:01:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés