Edzéseim - 2023 - Edzésonline

stépi edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 8.8 km 49:26 05:37 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 1.23 km 55:18 44:58 p/km Normál futás	4 Futás 5.9 km 30:14 05:07 p/km Normál futás	5	6	31. hét 3 futás 15.93 km 2:14:58
7 Futás 8.66 km 45:54 05:18 p/km Normál futás	8 Futás 11.91 km 1:00:11 05:03 p/km Normál futás	9	10	11 Futás 8.04 km 39:40 04:56 p/km Normál futás	12	13 Futás 4.24 km 21:33 05:05 p/km Normál futás	32. hét 4 futás 32.85 km 2:47:18
14 Futás 7.32 km 42:07 05:45 p/km Normál futás	15 Futás 2.77 km 16:41 06:01 p/km Normál futás	16	17 Futás 0.74 km 04:15 05:45 p/km Normál futás Futás 7.46 km 54:46 07:20 p/km Normál futás	18	19 Futás 10.47 km 52:35 05:01 p/km Normál futás	20	33. hét 5 futás 28.76 km 2:50:24
21	22 Futás 10.58 km 1:03:16 05:59 p/km Normál futás Futás 10.58 km 1:03:16 05:59 p/km Normál futás	23	24 Futás 8.73 km 1:02:31 07:10 p/km Normál futás	25	26	27	34. hét 3 futás 29.89 km 3:09:03
28	29 Futás 4.83 km 47:47 09:54 p/km Normál futás Futás 0.84 km 03:36 04:17 p/km Normál futás	30	31 Futás 0.44 km 01:08 02:35 p/km Normál futás	1	2 Futás 9.02 km 45:41 05:04 p/km Normál futás Futás 0.08 km 00:32 06:40 p/km Normál futás Futás 0.07 km 00:48 11:26 p/km Normál futás Futás 0.06 km 00:15 04:10 p/km Normál futás Futás 0.05 km 00:00 00:00 p/km Normál futás	3 Futás 0.43 km 03:59 09:16 p/km Normál futás Futás 0.12 km 00:29 04:02 p/km Normál futás Futás 0.05 km 00:00 00:00 p/km Normál futás Futás 0.07 km 00:08 01:54 p/km Normál futás Futás 7.37 km 40:13 05:27 p/km Normál futás	35. hét 13 futás 23.43 km 2:24:36

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	104.74 km	11:04:48	11.91 km	1:03:16
Összesen	17	104.74 km	11:04:48	11.91 km	1:03:16

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	240	1215.94 km	114:51:27	144.85 km	3:01:10
Bringázás	5	61.93 km	4:11:35	24.02 km	1:32:36
Túra	1	5.33 km	1:41:17	5.33 km	1:41:17
Összesen	246	1283.2 km	120:44:19	144.850 km	3:01:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés