steve71 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
1
14.32 km
1:21:34 05:42 p/km Terepfutás |
2
|
3
10.33 km
53:23 05:10 p/km Normál futás |
4
|
5
27.24 km
2:49:12 06:13 p/km Terepfutás |
6
13.2 km
1:21:38 06:11 p/km Terepfutás |
9. hét
65.09 km
6:25:47 |
|
7
|
8
8.45 km
45:18 05:22 p/km Normál futás |
9
|
10
9.58 km
54:05 05:39 p/km Normál futás |
11
|
12
20.2 km
2:02:24 06:04 p/km Terepfutás |
13
14.74 km
1:39:05 06:43 p/km Terepfutás |
10. hét
52.97 km
5:20:52 |
|
14
24.13 km
2:30:42 06:15 p/km Terepfutás |
15
|
16
8.2 km
44:24 05:25 p/km Normál futás |
17
10.04 km
54:15 05:24 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
20.43 km
1:52:44 05:31 p/km Normál futás |
11. hét
62.8 km
6:02:05 |
|
21
|
22
8.46 km
46:41 05:31 p/km Normál futás |
23
8.45 km
46:05 05:27 p/km Normál futás |
24
9.18 km
51:17 05:35 p/km Normál futás |
25
9.05 km
48:28 05:21 p/km Normál futás |
26
|
27
25.18 km
3:18:52 07:54 p/km Terepfutás |
12. hét
60.32 km
6:31:23 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
14.55 km
1:24:40 05:49 p/km Normál futás |
2
7.4 km
40:36 05:29 p/km Normál futás |
3
13.59 km
1:21:26 06:00 p/km Normál futás |
13. hét
35.54 km
3:26:42 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 241.18 km | 24:20:07 |
27.24 km |
3:18:52 |
| Összesen | 17 | 241.18 km | 24:20:07 |
27.24 km | 3:18:52 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
234 | 2943.03 km | 287:17:05 |
37.69 km |
4:36:05 |
|
Vizisport
|
2 | 13.54 km | 2:24:52 |
6.79 km |
1:13:48 |
| Összesen | 236 | 2956.57 km | 289:41:57 |
37.690 km | 4:36:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
