Edzésnapló

27
28
29
30
31
1
11 km
1:02:25
05:40 p/km
2
15.38 km
1:30:02
05:51 p/km
52. hét
3 futás
42.51 km
4:37:17
3
11 km
1:01:41
05:36 p/km
4
5
6
12.08 km
1:08:20
05:39 p/km
7
8.16 km
45:24
05:34 p/km
8
16.11 km
1:48:28
06:44 p/km
9
18.06 km
1:38:02
05:26 p/km
1. hét
5 futás
65.41 km
6:21:55
10
11
9.02 km
51:14
05:41 p/km
12
13
12.15 km
1:09:23
05:43 p/km
14
8.22 km
45:34
05:33 p/km
15
22.84 km
2:28:57
06:31 p/km
16
15.08 km
1:27:17
05:47 p/km
2. hét
5 futás
67.31 km
6:42:25
17
18
11.15 km
1:02:09
05:34 p/km
19
10.14 km
56:04
05:32 p/km
20
21
22
23
3. hét
2 futás
21.29 km
1:58:13
24
25
26
27
28
29
30
4. hét
31
1
2
3
4
5
6
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
14 180.39 km

17:35:00

22.84 km

2:28:57

Összesen 14 180.39 km

17:35:00

22.84 km

2:28:57

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
14 180.39 km

17:35:00

22.84 km

2:28:57

Összesen 14 180.39 km

17:35:00

22.840 km

2:28:57