Edzéseim - 2022 - Edzésonline

steve71 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 december

2022 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	31	1 Futás 11 km 1:02:25 05:40 p/km Normál futás	2 Futás 15.38 km 1:30:02 05:51 p/km Normál futás	52. hét 3 futás 42.51 km 4:37:17
3 Futás 11 km 1:01:41 05:36 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 12.08 km 1:08:20 05:39 p/km Normál futás	7 Futás 8.16 km 45:24 05:34 p/km Normál futás	8 Futás 16.11 km 1:48:28 06:44 p/km Terepfutás	9 Futás 18.06 km 1:38:02 05:26 p/km Normál futás	1. hét 5 futás 65.41 km 6:21:55
10	11 Futás 9.02 km 51:14 05:41 p/km Normál futás	12	13 Futás 12.15 km 1:09:23 05:43 p/km Normál futás	14 Futás 8.22 km 45:34 05:33 p/km Normál futás	15 Futás 22.84 km 2:28:57 06:31 p/km Terepfutás	16 Futás 15.08 km 1:27:17 05:47 p/km Normál futás	2. hét 5 futás 67.31 km 6:42:25
17	18 Futás 11.15 km 1:02:09 05:34 p/km Normál futás	19 Futás 10.14 km 56:04 05:32 p/km Normál futás	20	21 Futás 11.08 km 1:04:52 05:51 p/km Havas futás	22 Futás 10.06 km 56:24 05:36 p/km Havas futás	23 Futás 25.12 km 2:27:38 05:53 p/km Havas futás	3. hét 5 futás 67.55 km 6:27:07
24	25 Futás 8.36 km 48:14 05:46 p/km Téli futás	26	27 Futás 11.85 km 1:05:15 05:30 p/km Normál futás	28 Futás 8.73 km 48:39 05:34 p/km Normál futás	29 Futás 29.63 km 3:12:37 06:30 p/km Terepfutás	30	4. hét 4 futás 58.57 km 5:54:45
31	1	2	3 Futás 7.08 km 40:33 05:44 p/km Normál futás	4 Futás 9.07 km 50:45 05:36 p/km Normál futás	5 Futás 9.07 km 51:07 05:38 p/km Normál futás	6 Futás 21.04 km 1:54:15 05:26 p/km Normál futás	5. hét 4 futás 46.26 km 4:16:40

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	285.22 km	27:58:39	29.63 km	3:12:37
Összesen	21	285.22 km	27:58:39	29.63 km	3:12:37

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	234	2943.03 km	287:17:05	37.69 km	4:36:05
Vizisport	2	13.54 km	2:24:52	6.79 km	1:13:48
Összesen	236	2956.57 km	289:41:57	37.690 km	4:36:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés