Edzéseim - 2021 - Edzésonline

steve71 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 július

2021 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Vizisport 4.8 km 51:55 10:49 p/km Kajakozás	27	28 Futás 12.2 km 1:07:48 05:33 p/km Normál futás	29 Vizisport 6 km 1:06:32 11:05 p/km Kajakozás Futás 9.03 km 47:21 05:15 p/km Normál futás	30	31 Futás 10.09 km 53:04 05:16 p/km Normál futás	1 Futás 11.3 km 1:07:04 05:56 p/km Normál futás	30. hét 2 vizisport 10.8 km 1:58:27 4 futás 42.62 km 3:55:17
2	3 Futás 10.2 km 53:20 05:14 p/km Normál futás Vizisport 5.52 km 52:18 09:28 p/km Kajakozás	4 Futás 11.11 km 1:00:07 05:25 p/km Normál futás	5	6 Futás 12.35 km 1:06:42 05:24 p/km Normál futás Vizisport 5.52 km 55:34 10:04 p/km Kajakozás	7	8 Futás 29.94 km 2:56:05 05:53 p/km Hosszú futás	31. hét 4 futás 63.6 km 5:56:14 2 vizisport 11.04 km 1:47:52
9	10 Futás 7.11 km 37:43 05:18 p/km Normál futás	11 Futás 9.6 km 52:49 05:30 p/km Normál futás Vizisport 5.06 km 53:19 10:32 p/km Kajakozás	12	13 Futás 8.1 km 44:32 05:30 p/km Normál futás	14 Futás 22.78 km 3:07:49 08:15 p/km Terepfutás	15	32. hét 4 futás 47.59 km 5:22:53 1 vizisport 5.06 km 0:53:19
16 Futás 11.01 km 58:32 05:19 p/km Normál futás	17 Futás 13.01 km 1:10:44 05:26 p/km Normál futás	18 Futás 11.2 km 1:02:42 05:36 p/km Terepfutás Vizisport 5.55 km 1:08:00 12:15 p/km Kajakozás	19	20 Futás 32.51 km 3:42:46 06:51 p/km Terepfutás	21 Futás 10.31 km 57:26 05:34 p/km Normál futás	22 Futás 6.17 km 44:30 07:13 p/km Laza futás	33. hét 6 futás 84.21 km 8:36:40 1 vizisport 5.55 km 1:08:00
23 Futás 15.07 km 1:22:28 05:28 p/km Normál futás	24 Futás 15.2 km 1:24:17 05:33 p/km Terepfutás	25	26 Futás 18.02 km 1:35:22 05:18 p/km Normál futás	27 Vizisport 5.02 km 1:02:26 12:26 p/km Kajakozás	28 Futás 25.01 km 2:30:37 06:01 p/km Terepfutás	29 Futás 12.03 km 1:05:22 05:26 p/km Normál futás	34. hét 5 futás 85.33 km 7:58:06 1 vizisport 5.02 km 1:02:26
30	31	1 Futás 9.81 km 52:07 05:19 p/km Normál futás	2 Futás 10.2 km 54:33 05:21 p/km Normál futás	3 Futás 10.2 km 54:34 05:21 p/km Normál futás	4 Futás 10.15 km 53:30 05:16 p/km Normál futás	5 Futás 20.12 km 1:42:29 05:06 p/km Normál futás	35. hét 5 futás 60.48 km 5:17:13

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	292.03 km	29:00:57	32.51 km	3:42:46
Vizisport	5	26.67 km	4:51:37	5.55 km	1:08:00
Összesen	25	318.7 km	33:52:34	32.51 km	3:42:46

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	242	3105.47 km	296:02:15	33.02 km	3:42:46
Vizisport	13	74.31 km	13:46:08	7.1 km	1:18:22
Összesen	255	3179.78 km	309:48:23	33.020 km	3:42:46

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés