Edzéseim - 2022 - Edzésonline

st61 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1	2	3	4	5 Bringázás 1.34 km 06:08 04:35 p/km Normál tekerés Bringázás 23.36 km 1:01:16 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 14.45 km 46:19 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 9.53 km 34:27 03:37 p/km Normál tekerés	22. hét 4 bringázás 48.68 km 2:28:10
6	7	8	9	10	11	12 Bringázás 6.15 km 21:50 03:33 p/km Normál tekerés Bringázás 7.89 km 20:46 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 9.94 km 32:13 03:14 p/km Normál tekerés	23. hét 3 bringázás 23.98 km 1:14:49
13	14	15	16	17 Vizisport 15.29 km 1:26:56 05:41 p/km Állószörf Egyéb 56:54 Edzés Futás 6.74 km 44:34 06:37 p/km Normál futás Túra 0.64 km 07:18 11:24 p/km Séta Futás 6.46 km 48:29 07:30 p/km Normál futás Bringázás 18.05 km 1:02:12 03:27 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 19.04 km 1:01:32 03:14 p/km Normál tekerés	19	24. hét 1 vizisport 15.29 km 1:26:56 1 egyéb 5.95 km 0:56:54 2 futás 13.2 km 1:33:03 1 túra 0.64 km 0:07:18 2 bringázás 37.09 km 2:03:44
20	21	22	23	24	25 Bringázás 20.18 km 57:05 02:50 p/km Normál tekerés Úszás 0.6 km 13:31 22:32 p/km Vegyes úszás	26	25. hét 1 bringázás 20.18 km 0:57:05 1 Úszás 0.6 km 0:13:31
27	28 Úszás 0.1 km 02:26 24:20 p/km Vegyes úszás Úszás 1 km 32:11 32:11 p/km Vegyes úszás Úszás 1 km 28:28 28:28 p/km Vegyes úszás	29	30 Úszás 1 km 26:41 26:41 p/km Vegyes úszás Úszás 1 km 22:13 22:13 p/km Vegyes úszás	1	2	3	26. hét 5 Úszás 4.1 km 1:51:59

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	13.2 km	1:33:03	6.74 km	0:48:29
Úszás	6	4.7 km	2:05:30	1 km	0:32:11
Bringázás	10	129.93 km	6:43:48	23.36 km	1:02:12
Túra	1	0.64 km	0:07:18	0.64 km	0:07:18
Vizisport	1	15.29 km	1:26:56	15.29 km	1:26:56
Egyéb	1	-	0:56:54	-	0:56:54
Összesen	21	169.71 km	12:53:29	23.36 km	1:26:56

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	87	815.29 km	86:37:44	62.03 km	4:00:00
Úszás	37	52.65 km	18:30:00	10.16 km	1:00:50
Bringázás	55	849.85 km	57:52:42	106.58 km	5:30:32
Túra	292	417.86 km	111:28:34	8.34 km	2:52:07
Jóga	106	-	31:15:55	-	2:40:00
Erősport	24	0 kg	19:07:28	0 kg	1:38:54
Vizisport	5	54.66 km	1:34:06	20.9 km	1:26:56
Egyéb	20	-	11:04:29	-	2:10:05
Összesen	626	4122.37 km	337:30:58	1691.390 km	5:30:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés