Edzéseim - 2024 - Edzésonline

st61 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31 Futás 5.01 km 37:36 07:30 p/km Normál futás	1 Túra 6.3 km 1:44:24 16:34 p/km Séta Túra 0 km 00:01 00:00 p/km Séta Túra 6.36 km 1:43:00 16:12 p/km Séta	2 Futás 7.78 km 56:02 07:12 p/km Normál futás	3 Futás 12.04 km 1:22:02 06:49 p/km Normál futás	44. hét 3 futás 24.83 km 2:55:40 3 túra 12.66 km 3:27:25
4	5 Futás 5.12 km 30:49 06:01 p/km Normál futás	6 Túra 1 km 14:26 14:26 p/km Séta	7	8	9 Bringázás 11.26 km 40:16 03:35 p/km Normál tekerés	10 Futás 13.22 km 1:32:02 06:58 p/km Normál futás	45. hét 2 futás 18.34 km 2:02:51 1 túra 1 km 0:14:26 1 bringázás 11.26 km 0:40:16
11	12	13	14	15	16 Futás 8.3 km 59:00 07:07 p/km Normál futás Túra 5.18 km 23:08 04:28 p/km Séta Futás 12.46 km 1:30:00 07:13 p/km Normál futás Futás 8.47 km 59:03 06:58 p/km Normál futás	17 Futás 10.53 km 1:14:01 07:02 p/km Normál futás	46. hét 4 futás 39.76 km 4:42:04 1 túra 5.18 km 0:23:08
18 Futás 9.97 km 2:35:03 15:33 p/km Normál futás Futás 8.59 km 1:00:28 07:02 p/km Normál futás Futás 10.94 km 1:17:00 07:02 p/km Normál futás Futás 4.57 km 32:00 07:00 p/km Normál futás Futás 11.29 km 1:19:00 07:00 p/km Normál futás Futás 4.86 km 34:00 07:00 p/km Normál futás Futás 13.93 km 1:42:00 07:19 p/km Normál futás Futás 7.19 km 51:00 07:06 p/km Normál futás Futás 4.94 km 34:40 07:01 p/km Normál futás	19 Futás 7.19 km 50:30 07:01 p/km Normál futás Futás 4.62 km 31:38 06:51 p/km Normál futás	20	21 Futás 4.46 km 32:00 07:10 p/km Normál futás	22	23	24	47. hét 12 futás 92.55 km 12:19:19
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	170.47 km	21:22:18	13.93 km	2:35:03
Bringázás	1	11.26 km	0:40:16	11.26 km	0:40:16
Túra	5	18.84 km	4:04:59	6.36 km	1:44:24
Összesen	26	200.57 km	26:07:33	13.93 km	2:35:03

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	170	1192.3 km	150:44:27	20.21 km	2:35:03
Bringázás	15	244.09 km	17:15:49	36.82 km	3:41:09
Túra	21	49.4 km	10:54:57	6.36 km	1:44:24
Téli sport	1	9.85 km	0:53:10	9.85 km	0:53:10
Vizisport	1	8 km	1:12:01	8 km	1:12:01
Összesen	208	1503.64 km	181:00:24	36.820 km	3:41:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés