Edzésnapló

28
29
30
1
2
3
4
48. hét
5
6.43 km
46:26
07:13 p/km
6
6.25 km
45:00
07:12 p/km
0.92 km
16:43
18:10 p/km
7
8
9
10
11
49. hét
2 futás
12.68 km
1:31:26
1 túra
0.92 km
0:16:43
12
13
14
15
16
17
18
50. hét
19
20
21
22
23
24
25
51. hét
26
27
28
29
30
31
1
52. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
2 12.68 km

1:31:26

6.43 km

0:46:26

Túra
1 0.92 km

0:16:43

0.92 km

0:16:43

Összesen 3 13.6 km

1:48:09

6.43 km

0:46:26

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
67 638.01 km

64:45:16

62.03 km

4:00:00

Úszás
34 49.25 km

16:58:37

10.16 km

1:00:50

Bringázás
51 653.5 km

46:09:48

62.03 km

5:30:32

Túra
289 403.96 km

109:55:09

8.34 km

2:52:07

Jóga
106 -

31:15:55

-

2:40:00

Erősport
24 0 kg

19:07:28

0 kg

1:38:54

Vizisport
1 15.29 km

1:26:56

15.29 km

1:26:56

Egyéb
20 -

11:04:29

-

2:10:05

Összesen 592 3692.07 km

300:43:38

1691.390 km

5:30:32