Edzésnapló

30
31
1
2
3
4
5
1.34 km
06:08
04:35 p/km
23.36 km
1:01:16
02:37 p/km
14.45 km
46:19
03:12 p/km
9.53 km
34:27
03:37 p/km
22. hét
4 bringázás
48.68 km
2:28:10
6
7
8
9
10
11
12
6.15 km
21:50
03:33 p/km
7.89 km
20:46
02:38 p/km
9.94 km
32:13
03:14 p/km
23. hét
3 bringázás
23.98 km
1:14:49
13
14
15
16
17
15.29 km
1:26:56
05:41 p/km
0.64 km
07:18
11:24 p/km
6.46 km
48:29
07:30 p/km
18
19.04 km
1:01:32
03:14 p/km
19
24. hét
1 vizisport
15.29 km
1:26:56
1 túra
0.64 km
0:07:18
1 futás
6.46 km
0:48:29
1 bringázás
19.04 km
1:01:32
20
21
22
23
24
25
20.18 km
57:05
02:50 p/km
0.6 km
13:31
22:32 p/km
26
25. hét
1 bringázás
20.18 km
0:57:05
1 Úszás
0.6 km
0:13:31
27
28
29
30
1
2
3
26. hét

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
1 6.46 km

0:48:29

6.46 km

0:48:29

Úszás
1 0.6 km

0:13:31

0.6 km

0:13:31

Bringázás
9 111.88 km

5:41:36

23.36 km

1:01:32

Túra
1 0.64 km

0:07:18

0.64 km

0:07:18

Vizisport
1 15.29 km

1:26:56

15.29 km

1:26:56

Összesen 13 134.87 km

8:17:50

23.36 km

1:26:56

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
42 339.49 km

35:55:42

62.03 km

4:00:00

Úszás
30 45.75 km

15:36:28

10.16 km

1:00:50

Bringázás
35 551.26 km

32:25:52

62.03 km

4:00:00

Túra
275 386.13 km

102:51:00

8.34 km

1:32:45

Jóga
106 -

31:15:55

-

2:40:00

Erősport
19 0 kg

15:10:31

0 kg

1:38:54

Vizisport
1 15.29 km

1:26:56

15.29 km

1:26:56

Egyéb
18 -

8:44:33

-

2:10:05

Összesen 526 3222.29 km

243:26:57

1691.390 km

4:00:00