Edzéseim - 2022 - Edzésonline

st61 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Úszás 0.1 km 02:26 24:20 p/km Vegyes úszás Úszás 1 km 32:11 32:11 p/km Vegyes úszás Úszás 1 km 28:28 28:28 p/km Vegyes úszás	29	30 Úszás 1 km 26:41 26:41 p/km Vegyes úszás Úszás 1 km 22:13 22:13 p/km Vegyes úszás	1	2	3	26. hét 5 Úszás 4.1 km 1:51:59
4	5 Úszás 1.4 km 32:31 23:14 p/km Vegyes úszás Úszás 1.4 km 29:02 20:44 p/km Vegyes úszás	6	7	8	9 Futás 10.98 km 1:15:11 06:51 p/km Normál futás Egyéb 1:23:02 Edzés Bringázás 10.45 km 31:47 03:02 p/km Normál tekerés Futás 10.47 km 28:31 02:43 p/km Normál futás	10	27. hét 2 Úszás 2.8 km 1:01:33 2 futás 21.45 km 1:43:42 1 egyéb 8.09 km 1:23:02 1 bringázás 10.45 km 0:31:47
11	12	13	14	15	16	17	28. hét
18 Erősport 0 kg 41:25 Súlyemelés	19	20	21	22	23	24	29. hét 1 erősport 0:41:25
25 Túra 6.47 km 34:36 05:21 p/km Séta	26 Bringázás 29.02 km 1:48:12 03:44 p/km Normál tekerés Futás 10.49 km 1:12:13 06:53 p/km Normál futás	27	28	29	30	31	30. hét 1 túra 6.47 km 0:34:36 1 bringázás 29.02 km 1:48:12 1 futás 10.49 km 1:12:13

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	31.94 km	2:55:55	10.98 km	1:15:11
Úszás	2	2.8 km	1:01:33	1.4 km	0:32:31
Bringázás	2	39.47 km	2:19:59	29.02 km	1:48:12
Túra	1	6.47 km	0:34:36	6.47 km	0:34:36
Erősport	1	0 kg	0:41:25	0 kg	0:41:25
Egyéb	1	-	1:23:02	-	1:23:02
Összesen	10	88.77 km	8:56:30	29.02 km	1:48:12

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	87	815.29 km	86:37:44	62.03 km	4:00:00
Úszás	37	52.65 km	18:30:00	10.16 km	1:00:50
Bringázás	55	849.85 km	57:52:42	106.58 km	5:30:32
Túra	292	417.86 km	111:28:34	8.34 km	2:52:07
Jóga	106	-	31:15:55	-	2:40:00
Erősport	24	0 kg	19:07:28	0 kg	1:38:54
Vizisport	5	54.66 km	1:34:06	20.9 km	1:26:56
Egyéb	20	-	11:04:29	-	2:10:05
Összesen	626	4122.37 km	337:30:58	1691.390 km	5:30:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés