Edzéseim - 2022 - Edzésonline

st61 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Jóga 09:20 Jógázás Túra 0.47 km 07:49 16:38 p/km Séta Túra 2.21 km 35:42 16:09 p/km Séta	26 Jóga 08:36 Jógázás Túra 0.3 km 04:59 16:37 p/km Séta Túra 2.29 km 34:01 14:51 p/km Séta Futás 5 km 35:35 07:07 p/km Normál futás	27 Jóga 08:22 Jógázás Túra 0.8 km 13:41 17:06 p/km Séta Túra 2.18 km 34:14 15:42 p/km Séta	28 Jóga 08:40 Jógázás Túra 0.45 km 07:39 17:00 p/km Séta Túra 3.09 km 49:48 16:07 p/km Séta Futás 10.19 km 1:10:00 06:52 p/km Normál futás	29 Jóga 39:19 Jógázás Túra 0.39 km 05:39 14:29 p/km Séta Túra 2.42 km 42:39 17:37 p/km Séta	30 Jóga 08:57 Jógázás Túra 0.74 km 15:14 20:35 p/km Séta Túra 2.02 km 33:17 16:29 p/km Séta Futás 9.98 km 1:05:43 06:35 p/km Normál futás	1 Jóga 1:17:35 Jógázás Túra 1 km 22:52 22:52 p/km Séta Bringázás 9.96 km 27:33 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 10.42 km 35:41 03:25 p/km Normál tekerés Túra 1.38 km 24:05 17:27 p/km Séta	17. hét 7 jóga 19.61 km 2:40:49 14 túra 19.74 km 5:31:39 3 futás 25.17 km 2:51:18 2 bringázás 20.38 km 1:03:14
2 Jóga 08:38 Jógázás Túra 0.54 km 08:39 16:01 p/km Séta Túra 2 km 33:33 16:47 p/km Séta	3 Jóga 09:53 Jógázás Túra 0.47 km 07:52 16:44 p/km Séta Túra 2.12 km 32:13 15:12 p/km Hegyi túra Bringázás 17.69 km 1:09:13 03:55 p/km Normál tekerés Bringázás 1.71 km 06:42 03:55 p/km Normál tekerés Bringázás 20.4 km 1:08:27 03:21 p/km Normál tekerés	4 Jóga 08:50 Jógázás Túra 0.49 km 07:57 16:13 p/km Séta Túra 1.74 km 30:16 17:24 p/km Séta	5 Jóga 08:32 Jógázás Túra 0.28 km 05:14 18:41 p/km Séta Túra 2.45 km 43:54 17:55 p/km Séta	6 Jóga 36:38 Jógázás Túra 0.52 km 08:58 17:15 p/km Séta Túra 3.05 km 39:55 13:05 p/km Séta	7	8 Futás 21.19 km 2:42:40 07:41 p/km Normál futás	18. hét 5 jóga 1:12:31 10 túra 13.66 km 3:38:31 3 bringázás 39.8 km 2:24:22 1 futás 21.19 km 2:42:40
9 Túra 2 km 33:02 16:31 p/km Séta Túra 0.74 km 11:20 15:19 p/km Séta Bringázás 12.3 km 1:15:55 06:10 p/km Normál tekerés	10 Egyéb 08:05 Edzés Jóga 08:05 Jógázás Túra 5.21 km 1:23:11 15:58 p/km Séta	11 Túra 2.53 km 35:21 13:58 p/km Séta Túra 8.34 km 30:18 03:38 p/km Séta Túra 4.31 km 1:08:12 15:49 p/km Séta Egyéb 2:10:05 Edzés	12 Túra 0.28 km 04:54 17:30 p/km Séta Túra 1.29 km 22:48 17:40 p/km Séta	13 Jóga 09:25 Jógázás Túra 0.35 km 07:03 20:09 p/km Séta Túra 1.3 km 23:55 18:24 p/km Séta	14 Jóga 10:12 Jógázás Túra 0.4 km 07:39 19:08 p/km Séta Bringázás 24.01 km 1:40:19 04:11 p/km Normál tekerés Bringázás 1.52 km 08:22 05:30 p/km Normál tekerés Túra 0.91 km 14:15 15:40 p/km Séta Túra 2.98 km 52:39 17:40 p/km Séta	15 Jóga 10:23 Jógázás Túra 0.38 km 06:47 17:51 p/km Séta Túra 2.01 km 24:58 12:25 p/km Séta	19. hét 15 túra 33.03 km 7:06:22 3 bringázás 37.83 km 3:04:36 2 egyéb 1691.39 km 2:18:10 4 jóga 0:38:05
16 Jóga 08:30 Jógázás Túra 0.48 km 08:54 18:33 p/km Séta Futás 31.01 km 2:00:00 03:52 p/km Normál futás Futás 62.03 km 4:00:00 03:52 p/km Normál futás Bringázás 62.03 km 4:00:00 03:52 p/km Normál tekerés	17 Jóga 09:28 Jógázás Túra 2 km 30:35 15:18 p/km Séta	18	19 Futás 5.14 km 26:00 05:04 p/km Normál futás Bringázás 60.97 km 3:27:22 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 106.58 km 4:00:59 02:16 p/km Normál tekerés Bringázás 4.96 km 18:27 03:43 p/km Normál tekerés Túra 1.28 km 19:33 15:16 p/km Séta	20 Bringázás 5.05 km 34:10 06:46 p/km Normál tekerés	21	22	20. hét 2 jóga 0:17:58 3 túra 3.76 km 0:59:02 3 futás 98.18 km 6:26:00 5 bringázás 239.59 km 12:20:58
23	24 Túra 2.14 km 32:42 15:17 p/km Séta Bringázás 9.93 km 34:06 03:26 p/km Normál tekerés	25	26	27	28	29 Futás 8.15 km 1:05:56 08:05 p/km Normál futás	21. hét 1 túra 2.14 km 0:32:42 1 bringázás 9.93 km 0:34:06 1 futás 8.15 km 1:05:56
30	31	1	2	3	4	5 Bringázás 1.34 km 06:08 04:35 p/km Normál tekerés Bringázás 23.36 km 1:01:16 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 14.45 km 46:19 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 9.53 km 34:27 03:37 p/km Normál tekerés	22. hét 4 bringázás 48.68 km 2:28:10

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	127.52 km	10:14:36	62.03 km	4:00:00
Bringázás	14	347.53 km	19:27:16	106.58 km	4:00:59
Túra	31	54.97 km	13:03:34	8.34 km	1:23:11
Jóga	12	-	3:26:09	-	1:17:35
Egyéb	2	-	2:18:10	-	2:10:05
Összesen	64	2236.5 km	48:29:45	1691.39 km	4:00:59

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	87	815.29 km	86:37:44	62.03 km	4:00:00
Úszás	37	52.65 km	18:30:00	10.16 km	1:00:50
Bringázás	55	849.85 km	57:52:42	106.58 km	5:30:32
Túra	292	417.86 km	111:28:34	8.34 km	2:52:07
Jóga	106	-	31:15:55	-	2:40:00
Erősport	24	0 kg	19:07:28	0 kg	1:38:54
Vizisport	5	54.66 km	1:34:06	20.9 km	1:26:56
Egyéb	20	-	11:04:29	-	2:10:05
Összesen	626	4122.37 km	337:30:58	1691.390 km	5:30:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés