Edzéseim - 2022 - Edzésonline

sportember edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Úszás 1 km 35:00 35:00 p/km Regeneráló	31	1 Úszás 1 km 35:00 35:00 p/km Regeneráló	2 Úszás 1.3 km 45:00 34:37 p/km Regeneráló	3	4 Úszás 1 km 35:00 35:00 p/km Regeneráló	5	22. hét 4 Úszás 4.3 km 2:30:00
6	7 Úszás 1.4 km 45:00 32:09 p/km Regeneráló	8 Úszás 1.4 km 45:00 32:09 p/km Regeneráló	9	10 Úszás 0.4 km 20:00 50:00 p/km Regeneráló	11	12	23. hét 3 Úszás 3.2 km 1:50:00
13 Úszás 1 km 30:00 30:00 p/km Regeneráló	14	15 Úszás 1 km 30:00 30:00 p/km Regeneráló	16 Úszás 1.2 km 35:00 29:10 p/km Regeneráló	17 Úszás 1.2 km 35:00 29:10 p/km Regeneráló	18	19	24. hét 4 Úszás 4.4 km 2:10:00
20 Görkori 1 km 10:00 10:00 p/km Laza korizás Úszás 1 km 35:00 35:00 p/km Regeneráló Görkori 1 km 15:00 15:00 p/km Laza korizás	21 Úszás 1.2 km 35:00 29:10 p/km Regeneráló	22 Úszás 1.2 km 35:00 29:10 p/km Regeneráló	23 Úszás 1.2 km 35:00 29:10 p/km Regeneráló	24 Úszás 1.2 km 35:00 29:10 p/km Regeneráló	25	26	25. hét 2 görkori 2 km 0:25:00 5 Úszás 5.8 km 2:55:00
27 Úszás 1.2 km 35:00 29:10 p/km Regeneráló	28 Úszás 1.4 km 45:00 32:09 p/km Regeneráló	29	30 Úszás 1.4 km 45:00 32:09 p/km Regeneráló	1 Úszás 1.4 km 45:00 32:09 p/km Regeneráló	2 Görkori 3 km 20:00 06:40 p/km Laza korizás	3	26. hét 4 Úszás 5.4 km 2:50:00 1 görkori 3 km 0:20:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	18	20.7 km	10:55:00	1.4 km	0:45:00
Görkori	2	2 km	0:25:00	1 km	0:15:00
Összesen	20	22.7 km	11:20:00	1.4 km	0:45:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	174	231 km	112:06:00	2.4 km	1:05:00
Bringázás	22	250 km	11:18:00	20 km	0:55:00
Túra	41	84 km	16:45:00	3 km	0:30:00
Görkori	3	5 km	0:45:00	3 km	0:20:00
Összesen	240	570 km	140:54:00	20.000 km	1:05:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés