sportember edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
0.6 km
20:00 33:20 p/km Regeneráló |
28
|
29
0.6 km
20:00 33:20 p/km Regeneráló |
30
0.6 km
25:00 41:40 p/km Regeneráló |
1
|
17. hét
1.8 km
1:05:00 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
18. hét
|
|
9
|
10
|
11
0.6 km
25:00 41:40 p/km Regeneráló |
12
0.6 km
25:00 41:40 p/km Regeneráló |
13
|
14
|
15
|
19. hét
1.2 km
0:50:00 |
|
16
|
17
|
18
1 km
40:00 40:00 p/km Regeneráló |
19
|
20
1 km
35:00 35:00 p/km Regeneráló |
21
|
22
|
20. hét
2 km
1:15:00 |
|
23
1 km
35:00 35:00 p/km Regeneráló |
24
|
25
|
26
1 km
35:00 35:00 p/km Regeneráló |
27
|
28
|
29
|
21. hét
2 km
1:10:00 |
|
30
1 km
35:00 35:00 p/km Regeneráló |
31
|
1
1 km
35:00 35:00 p/km Regeneráló |
2
1.3 km
45:00 34:37 p/km Regeneráló |
3
|
4
1 km
35:00 35:00 p/km Regeneráló |
5
|
22. hét
4.3 km
2:30:00 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
7 | 6.2 km | 3:50:00 |
1 km |
0:40:00 |
| Összesen | 7 | 6.2 km | 3:50:00 |
1 km | 0:40:00 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
174 | 231 km | 112:06:00 |
2.4 km |
1:05:00 |
|
Bringázás
|
22 | 250 km | 11:18:00 |
20 km |
0:55:00 |
|
Túra
|
41 | 84 km | 16:45:00 |
3 km |
0:30:00 |
|
Görkori
|
3 | 5 km | 0:45:00 |
3 km |
0:20:00 |
| Összesen | 240 | 570 km | 140:54:00 |
20.000 km | 1:05:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
