Edzésnapló

26
27
1.6 km
45:00
28:08 p/km
28
29
1.4 km
45:00
32:09 p/km
30
1.6 km
50:00
31:15 p/km
1
2
39. hét
3 Úszás
4.6 km
2:20:00
3
1.4 km
40:00
28:34 p/km
4
1.4 km
40:00
28:34 p/km
5
1.4 km
45:00
32:09 p/km
6
7
8
9
40. hét
3 Úszás
4.2 km
2:05:00
10
11
12
13
14
15
16
41. hét
17
18
19
20
21
22
23
42. hét
24
25
26
27
28
29
30
43. hét
31
1
2
3
4
5
6
44. hét

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Úszás
3 4.2 km

2:05:00

1.4 km

0:45:00

Összesen 3 4.2 km

2:05:00

1.4 km

0:45:00

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Úszás
128 172.9 km

84:16:00

2.4 km

1:05:00

Bringázás
22 250 km

11:18:00

20 km

0:55:00

Túra
28 58 km

11:30:00

3 km

0:30:00

Görkori
3 5 km

0:45:00

3 km

0:20:00

Összesen 181 485.9 km

107:49:00

20.000 km

1:05:00