Edzésnapló

30
1 km
35:00
35:00 p/km
31
1
1 km
35:00
35:00 p/km
2
1.3 km
45:00
34:37 p/km
3
4
1 km
35:00
35:00 p/km
5
22. hét
4 Úszás
4.3 km
2:30:00
6
7
1.4 km
45:00
32:09 p/km
8
1.4 km
45:00
32:09 p/km
9
10
0.4 km
20:00
50:00 p/km
11
12
23. hét
3 Úszás
3.2 km
1:50:00
13
1 km
30:00
30:00 p/km
14
15
1 km
30:00
30:00 p/km
16
1.2 km
35:00
29:10 p/km
17
1.2 km
35:00
29:10 p/km
18
19
24. hét
4 Úszás
4.4 km
2:10:00
20
1 km
10:00
10:00 p/km
1 km
35:00
35:00 p/km
1 km
15:00
15:00 p/km
21
1.2 km
35:00
29:10 p/km
22
1.2 km
35:00
29:10 p/km
23
1.2 km
35:00
29:10 p/km
24
1.2 km
35:00
29:10 p/km
25
26
25. hét
2 görkori
2 km
0:25:00
5 Úszás
5.8 km
2:55:00
27
1.2 km
35:00
29:10 p/km
28
29
30
1
2
3
26. hét
1 Úszás
1.2 km
0:35:00

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Úszás
16 17.9 km

9:25:00

1.4 km

0:45:00

Görkori
2 2 km

0:25:00

1 km

0:15:00

Összesen 18 19.9 km

9:50:00

1.4 km

0:45:00

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Úszás
61 75.6 km

38:20:00

2.2 km

1:05:00

Bringázás
20 240 km

10:48:00

20 km

0:55:00

Túra
18 38 km

7:50:00

3 km

0:30:00

Görkori
2 2 km

0:25:00

1 km

0:15:00

Összesen 101 355.6 km

57:23:00

20.000 km

1:05:00