sportember edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
1.6 km
45:00 28:08 p/km állóképességi |
28
|
29
1.4 km
45:00 32:09 p/km állóképességi |
30
1.6 km
50:00 31:15 p/km állóképességi |
1
|
2
|
39. hét
4.6 km
2:20:00 |
|
3
1.4 km
40:00 28:34 p/km állóképességi |
4
1.4 km
40:00 28:34 p/km állóképességi |
5
1.4 km
45:00 32:09 p/km állóképességi |
6
|
7
|
8
|
9
|
40. hét
4.2 km
2:05:00 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
41. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
42. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
43. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
3 | 4.2 km | 2:05:00 |
1.4 km |
0:45:00 |
| Összesen | 3 | 4.2 km | 2:05:00 |
1.4 km | 0:45:00 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
128 | 172.9 km | 84:16:00 |
2.4 km |
1:05:00 |
|
Bringázás
|
22 | 250 km | 11:18:00 |
20 km |
0:55:00 |
|
Túra
|
28 | 58 km | 11:30:00 |
3 km |
0:30:00 |
|
Görkori
|
3 | 5 km | 0:45:00 |
3 km |
0:20:00 |
| Összesen | 181 | 485.9 km | 107:49:00 |
20.000 km | 1:05:00 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
