Edzéseim - 2022 - Edzésonline

sportember edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Úszás 1.6 km 45:00 28:08 p/km állóképességi	28	29 Úszás 1.4 km 45:00 32:09 p/km állóképességi	30 Úszás 1.6 km 50:00 31:15 p/km állóképességi	1	2	39. hét 3 Úszás 4.6 km 2:20:00
3 Úszás 1.4 km 40:00 28:34 p/km állóképességi	4 Úszás 1.4 km 40:00 28:34 p/km állóképességi	5 Úszás 1.4 km 45:00 32:09 p/km állóképességi	6	7 Úszás 1 km 30:00 30:00 p/km állóképességi	8	9	40. hét 4 Úszás 5.2 km 2:35:00
10 Úszás 1.6 km 45:00 28:08 p/km állóképességi	11 Úszás 2 km 50:00 25:00 p/km állóképességi	12	13 Úszás 1.4 km 35:00 25:00 p/km állóképességi	14 Úszás 1.4 km 40:00 28:34 p/km állóképességi	15	16	41. hét 4 Úszás 6.4 km 2:50:00
17 Úszás 1.4 km 40:00 28:34 p/km állóképességi Túra 2 km 25:00 12:30 p/km Séta	18 Úszás 2.2 km 55:00 25:00 p/km állóképességi	19 Úszás 1.4 km 45:00 32:09 p/km állóképességi	20 Úszás 1.4 km 45:00 32:09 p/km állóképességi	21 Úszás 2 km 50:00 25:00 p/km állóképességi	22 Túra 2 km 25:00 12:30 p/km Séta	23	42. hét 5 Úszás 8.4 km 3:55:00 2 túra 4 km 0:50:00
24 Úszás 1 km 30:00 30:00 p/km állóképességi	25	26 Úszás 1 km 30:00 30:00 p/km állóképességi Túra 2 km 20:00 10:00 p/km Séta	27	28 Úszás 1 km 30:00 30:00 p/km állóképességi	29 Úszás 1 km 30:00 30:00 p/km állóképességi	30	43. hét 4 Úszás 4 km 2:00:00 1 túra 2 km 0:20:00
31 Úszás 1 km 30:00 30:00 p/km állóképességi	1	2 Úszás 1 km 30:00 30:00 p/km állóképességi	3 Úszás 1 km 30:00 30:00 p/km állóképességi	4 Úszás 1 km 30:00 30:00 p/km állóképességi	5 Úszás 1 km 30:00 30:00 p/km állóképességi	6	44. hét 5 Úszás 5 km 2:30:00

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	18	25 km	11:50:00	2.2 km	0:55:00
Túra	3	6 km	1:10:00	2 km	0:25:00
Összesen	21	31 km	13:00:00	2.2 km	0:55:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	174	231 km	112:06:00	2.4 km	1:05:00
Bringázás	22	250 km	11:18:00	20 km	0:55:00
Túra	41	84 km	16:45:00	3 km	0:30:00
Görkori	3	5 km	0:45:00	3 km	0:20:00
Összesen	240	570 km	140:54:00	20.000 km	1:05:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés