Edzéseim - 2022 - Edzésonline

sportember edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Úszás 1 km 30:00 30:00 p/km állóképességi	1	2 Úszás 1 km 30:00 30:00 p/km állóképességi	3 Úszás 1 km 30:00 30:00 p/km állóképességi	4 Úszás 1 km 30:00 30:00 p/km állóképességi	5 Úszás 1 km 30:00 30:00 p/km állóképességi	6	44. hét 5 Úszás 5 km 2:30:00
7 Úszás 1 km 30:00 30:00 p/km állóképességi	8 Úszás 1.2 km 35:00 29:10 p/km állóképességi	9 Úszás 1.2 km 35:00 29:10 p/km állóképességi	10 Úszás 1.2 km 35:00 29:10 p/km állóképességi	11 Úszás 1.2 km 35:00 29:10 p/km állóképességi	12 Túra 2 km 20:00 10:00 p/km Séta	13	45. hét 5 Úszás 5.8 km 2:50:00 1 túra 2 km 0:20:00
14 Úszás 1.2 km 35:00 29:10 p/km állóképességi	15 Túra 2 km 25:00 12:30 p/km Séta	16 Úszás 1.2 km 35:00 29:10 p/km állóképességi	17	18 Úszás 1.2 km 35:00 29:10 p/km állóképességi	19 Túra 2 km 25:00 12:30 p/km Séta	20	46. hét 3 Úszás 3.6 km 1:45:00 2 túra 4 km 0:50:00
21	22 Úszás 1.2 km 35:00 29:10 p/km állóképességi	23	24 Úszás 1.2 km 35:00 29:10 p/km állóképességi	25 Úszás 1.2 km 35:00 29:10 p/km állóképességi	26 Túra 2 km 25:00 12:30 p/km Séta	27	47. hét 3 Úszás 3.6 km 1:45:00 1 túra 2 km 0:25:00
28 Úszás 1.2 km 35:00 29:10 p/km állóképességi	29 Úszás 1.2 km 35:00 29:10 p/km állóképességi	30 Túra 2 km 25:00 12:30 p/km Séta Úszás 1.2 km 30:00 25:00 p/km állóképességi	1 Úszás 1.4 km 35:00 25:00 p/km állóképességi	2 Úszás 1.2 km 35:00 29:10 p/km állóképességi	3 Túra 2 km 25:00 12:30 p/km Séta	4	48. hét 5 Úszás 6.2 km 2:50:00 2 túra 4 km 0:50:00

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	18	20.6 km	10:00:00	1.2 km	0:35:00
Túra	5	10 km	2:00:00	2 km	0:25:00
Összesen	23	30.6 km	12:00:00	2 km	0:35:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	174	231 km	112:06:00	2.4 km	1:05:00
Bringázás	22	250 km	11:18:00	20 km	0:55:00
Túra	41	84 km	16:45:00	3 km	0:30:00
Görkori	3	5 km	0:45:00	3 km	0:20:00
Összesen	240	570 km	140:54:00	20.000 km	1:05:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés