speizer edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
1
|
2
21.11 km
2:02:19 05:48 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
55.82 km
6:00:00 06:27 p/km Normál futás |
9. hét
76.93 km
8:02:19 |
|
6
|
7
|
8
12.36 km
1:10:00 05:40 p/km Normál futás |
9
12.44 km
1:10:00 05:38 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
12.41 km
1:10:00 05:38 p/km Normál futás |
10. hét
37.21 km
3:30:00 |
|
13
10.66 km
1:00:00 05:38 p/km Normál futás |
14
|
15
18 km
1:47:00 05:57 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
11. hét
28.66 km
2:47:00 |
|
20
10.99 km
1:00:00 05:28 p/km Normál futás |
21
11 km
1:00:00 05:27 p/km Normál futás |
22
10.85 km
1:00:00 05:32 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
|
12. hét
32.84 km
3:00:00 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
10.79 km
1:00:00 05:34 p/km Normál futás |
2
21.28 km
1:59:45 05:38 p/km Normál futás |
13. hét
32.07 km
2:59:45 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 175.64 km | 17:19:19 |
55.82 km |
6:00:00 |
| Összesen | 10 | 175.64 km | 17:19:19 |
55.82 km | 6:00:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
175 | 2419.39 km | 238:55:18 |
73.7 km |
9:15:00 |
| Összesen | 175 | 2419.39 km | 238:55:18 |
73.700 km | 9:15:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
