speizer edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
6.26 km
39:00 06:14 p/km Normál futás |
29
11.33 km
1:07:00 05:55 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
11.45 km
1:07:00 05:51 p/km Normál futás |
2
11.65 km
1:11:00 06:06 p/km Normál futás |
3
11.33 km
1:10:00 06:11 p/km Normál futás |
44. hét
52.02 km
5:14:00 |
|
4
11.52 km
1:10:00 06:05 p/km Normál futás |
5
|
6
11.17 km
1:06:00 05:55 p/km Normál futás |
7
|
8
14.04 km
1:26:00 06:08 p/km Normál futás |
9
14.33 km
1:29:00 06:13 p/km Normál futás |
10
|
45. hét
51.06 km
5:11:00 |
|
11
11.55 km
1:08:00 05:53 p/km Normál futás |
12
|
13
11.5 km
1:09:00 06:00 p/km Normál futás |
14
11.08 km
1:08:00 06:08 p/km Normál futás |
15
|
16
14.18 km
1:24:08 05:56 p/km Normál futás
21.35 km
2:16:00 06:22 p/km Normál futás
7.09 km
46:25 06:33 p/km Normál futás |
17
|
46. hét
76.75 km
7:51:33 |
|
18
11.03 km
1:06:00 05:59 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
11.23 km
1:09:00 06:09 p/km Normál futás |
22
11.25 km
1:09:00 06:08 p/km Normál futás |
23
11.01 km
1:09:00 06:16 p/km Normál futás |
24
|
47. hét
44.52 km
4:33:00 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 206.76 km | 21:03:33 |
21.35 km |
2:16:00 |
| Összesen | 17 | 206.76 km | 21:03:33 |
21.35 km | 2:16:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
167 | 2373.02 km | 247:05:13 |
53.57 km |
6:51:11 |
| Összesen | 167 | 2373.02 km | 247:05:13 |
53.570 km | 6:51:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
