speizer edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
11.51 km
1:10:06 06:05 p/km Normál futás |
2
10.53 km
1:00:00 05:42 p/km Normál futás |
52. hét
66.79 km
6:23:06 |
|
3
|
4
10.56 km
1:00:00 05:41 p/km Normál futás |
5
10.33 km
1:00:00 05:48 p/km Normál futás |
6
10.44 km
1:00:00 05:45 p/km Normál futás |
7
|
8
15.63 km
1:30:00 05:45 p/km Normál futás |
9
10.37 km
1:00:00 05:47 p/km Normál futás |
1. hét
57.33 km
5:30:00 |
|
10
|
11
16.24 km
1:30:00 05:33 p/km Normál futás |
12
16.2 km
1:30:00 05:33 p/km Normál futás |
13
10.51 km
1:00:00 05:43 p/km Normál futás |
14
|
15
10.08 km
1:00:00 05:57 p/km Normál futás |
16
20.94 km
2:06:40 06:03 p/km Normál futás |
2. hét
73.97 km
7:06:40 |
|
17
|
18
15.56 km
1:30:00 05:47 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
3. hét
15.56 km
1:30:00 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
4. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 168.9 km | 16:16:46 |
20.94 km |
2:06:40 |
| Összesen | 13 | 168.9 km | 16:16:46 |
20.94 km | 2:06:40 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 168.9 km | 16:16:46 |
20.94 km |
2:06:40 |
| Összesen | 13 | 168.9 km | 16:16:46 |
20.940 km | 2:06:40 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
