speizer edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
1.46 km
08:47 06:01 p/km Normál futás
12.21 km
1:17:08 06:19 p/km Normál futás
1.75 km
18:58 10:50 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
11.22 km
1:06:22 05:55 p/km Normál futás
1.01 km
10:51 10:45 p/km Normál futás |
31
26.37 km
4:10:01 09:29 p/km Normál futás |
1
|
2
|
31. hét
54.02 km
7:12:07 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
11.05 km
1:41:47 09:13 p/km Normál futás |
8
11.82 km
1:22:27 06:59 p/km Normál futás |
9
|
32. hét
22.87 km
3:04:14 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 22.87 km | 3:04:14 |
11.82 km |
1:41:47 |
| Összesen | 2 | 22.87 km | 3:04:14 |
11.82 km | 1:41:47 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
116 | 1668.16 km | 201:21:10 |
53.72 km |
7:01:19 |
|
Túra
|
15 | 89.74 km | 22:40:16 |
11.93 km |
2:42:14 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:05:37 |
- | 0:05:37 |
| Összesen | 132 | 1757.9 km | 224:07:03 |
53.720 km | 7:01:19 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
