speizer edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
23
|
24
|
25
8.13 km
49:38 06:06 p/km Normál futás |
26
48.46 km
5:21:04 06:38 p/km Normál futás |
27
53.72 km
6:27:09 07:12 p/km Normál futás |
28
43.97 km
5:38:16 07:42 p/km Normál futás |
1
51.63 km
6:26:07 07:29 p/km Normál futás |
9. hét
205.91 km
24:42:14 |
|
2
|
3
|
4
13.47 km
2:00:49 08:58 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
11.93 km
2:37:55 13:14 p/km Séta |
8
|
10. hét
13.47 km
2:00:49
11.93 km
2:37:55 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
11. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
12. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
13. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
14. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 65.1 km | 8:26:56 |
51.63 km |
6:26:07 |
|
Túra
|
1 | 11.93 km | 2:37:55 |
11.93 km |
2:37:55 |
| Összesen | 3 | 77.03 km | 11:04:51 |
51.63 km | 6:26:07 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
34 | 626.38 km | 75:04:37 |
53.72 km |
6:27:09 |
|
Túra
|
11 | 70.98 km | 17:17:00 |
11.93 km |
2:42:14 |
| Összesen | 45 | 697.36 km | 92:21:37 |
53.720 km | 6:27:09 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
