speizer edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
1
|
2
21.11 km
2:02:19 05:48 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
55.82 km
6:00:00 06:27 p/km Normál futás |
9. hét
76.93 km
8:02:19 |
|
6
|
7
|
8
12.36 km
1:10:00 05:40 p/km Normál futás |
9
12.44 km
1:10:00 05:38 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
12.41 km
1:10:00 05:38 p/km Normál futás |
10. hét
37.21 km
3:30:00 |
|
13
10.66 km
1:00:00 05:38 p/km Normál futás |
14
|
15
18 km
1:47:00 05:57 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
11. hét
28.66 km
2:47:00 |
|
20
10.99 km
1:00:00 05:28 p/km Normál futás |
21
11 km
1:00:00 05:27 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
12. hét
21.99 km
2:00:00 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 164.79 km | 16:19:19 |
55.82 km |
6:00:00 |
| Összesen | 9 | 164.79 km | 16:19:19 |
55.82 km | 6:00:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
42 | 633.31 km | 62:14:59 |
55.82 km |
6:00:00 |
| Összesen | 42 | 633.31 km | 62:14:59 |
55.820 km | 6:00:00 |
2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
