speizer edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
14.69 km
2:15:04 09:12 p/km Normál futás |
30
9.36 km
56:08 06:00 p/km Normál futás |
1
14.1 km
2:13:41 09:29 p/km Normál futás |
2
|
3
21.05 km
2:38:49 07:33 p/km Normál futás |
4
|
5
|
27. hét
59.2 km
8:03:42 |
|
6
|
7
|
8
|
9
10.14 km
59:18 05:51 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
28. hét
10.14 km
0:59:18 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
29. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 45.29 km | 5:51:48 |
21.05 km |
2:38:49 |
| Összesen | 3 | 45.29 km | 5:51:48 |
21.05 km | 2:38:49 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
102 | 1496.13 km | 178:37:32 |
53.72 km |
7:01:19 |
|
Túra
|
15 | 89.74 km | 22:40:16 |
11.93 km |
2:42:14 |
| Összesen | 117 | 1585.87 km | 201:17:48 |
53.720 km | 7:01:19 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
