speizer edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
16.27 km
1:35:18 05:51 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
27.49 km
1:37:36 03:33 p/km Normál tekerés |
4
|
5
11.21 km
1:05:04 05:48 p/km Normál futás |
6
11.38 km
1:05:48 05:47 p/km Normál futás |
27. hét
38.86 km
3:46:10
27.49 km
1:37:36 |
|
7
11.25 km
1:06:10 05:53 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
28. hét
11.25 km
1:06:10 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
29. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
30. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 33.84 km | 3:17:02 |
11.38 km |
1:06:10 |
|
Bringázás
|
1 | 27.49 km | 1:37:36 |
27.49 km |
1:37:36 |
| Összesen | 4 | 61.33 km | 4:54:38 |
27.49 km | 1:37:36 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
107 | 1665.63 km | 183:14:21 |
53.56 km |
6:30:30 |
|
Bringázás
|
15 | 517.64 km | 35:34:23 |
207.82 km |
17:55:48 |
|
Túra
|
9 | 18.43 km | 5:55:10 |
3.54 km |
1:09:28 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:05:34 |
- | 0:05:34 |
| Összesen | 132 | 2201.7 km | 224:49:28 |
207.820 km | 17:55:48 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
