Edzésnapló

30
31
1
2
15.68 km
1:33:00
05:56 p/km
3
16 km
1:53:00
07:04 p/km
4
11 km
1:03:00
05:44 p/km
5
20 km
2:10:00
06:30 p/km
22. hét
4 futás
62.68 km
6:39:00
6
7
8
10.47 km
1:00:00
05:44 p/km
9
10
10.38 km
1:02:00
05:58 p/km
11
10 km
1:00:00
06:00 p/km
12
23. hét
3 futás
30.85 km
3:02:00
13
14
10.38 km
1:00:00
05:47 p/km
15
10.11 km
1:00:00
05:56 p/km
16
10.09 km
1:00:00
05:57 p/km
17
18
19
10.11 km
1:00:00
05:56 p/km
24. hét
4 futás
40.69 km
4:00:00
20
21
10.24 km
1:00:00
05:52 p/km
22
10.14 km
1:00:00
05:55 p/km
23
24
10.3 km
1:00:00
05:50 p/km
25
10.04 km
1:00:00
05:59 p/km
26
25. hét
4 futás
40.72 km
4:00:00
27
10.37 km
1:00:00
05:47 p/km
28
29
30
1
2
3
26. hét
1 futás
10.37 km
1:00:00

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
16 185.31 km

18:41:00

20 km

2:10:00

Összesen 16 185.31 km

18:41:00

20 km

2:10:00

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
102 1348.36 km

137:26:25

51.12 km

6:00:00

Összesen 102 1348.36 km

137:26:25

51.120 km

6:00:00