Edzésnapló

27
28
29
30
31
1
11.51 km
1:10:06
06:05 p/km
2
10.53 km
1:00:00
05:42 p/km
52. hét
7 futás
66.79 km
6:23:06
3
4
10.56 km
1:00:00
05:41 p/km
5
10.33 km
1:00:00
05:48 p/km
6
10.44 km
1:00:00
05:45 p/km
7
8
15.63 km
1:30:00
05:45 p/km
9
10.37 km
1:00:00
05:47 p/km
1. hét
5 futás
57.33 km
5:30:00
10
11
16.24 km
1:30:00
05:33 p/km
12
16.2 km
1:30:00
05:33 p/km
13
10.51 km
1:00:00
05:43 p/km
14
15
10.08 km
1:00:00
05:57 p/km
16
20.94 km
2:06:40
06:03 p/km
2. hét
5 futás
73.97 km
7:06:40
17
18
15.56 km
1:30:00
05:47 p/km
19
20
21
22
23
3. hét
1 futás
15.56 km
1:30:00
24
25
26
27
28
29
30
4. hét
31
1
2
3
4
5
6
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
13 168.9 km

16:16:46

20.94 km

2:06:40

Összesen 13 168.9 km

16:16:46

20.94 km

2:06:40

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
13 168.9 km

16:16:46

20.94 km

2:06:40

Összesen 13 168.9 km

16:16:46

20.940 km

2:06:40