speizer edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
15.68 km
1:33:00 05:56 p/km Normál futás |
3
16 km
1:53:00 07:04 p/km Normál futás |
4
11 km
1:03:00 05:44 p/km Normál futás |
5
20 km
2:10:00 06:30 p/km Normál futás |
22. hét
62.68 km
6:39:00 |
|
6
|
7
|
8
10.47 km
1:00:00 05:44 p/km Normál futás |
9
|
10
10.38 km
1:02:00 05:58 p/km Normál futás |
11
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
12
|
23. hét
30.85 km
3:02:00 |
|
13
|
14
10.38 km
1:00:00 05:47 p/km Normál futás |
15
10.11 km
1:00:00 05:56 p/km Normál futás |
16
10.09 km
1:00:00 05:57 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
10.11 km
1:00:00 05:56 p/km Normál futás |
24. hét
40.69 km
4:00:00 |
|
20
|
21
10.24 km
1:00:00 05:52 p/km Normál futás |
22
10.14 km
1:00:00 05:55 p/km Normál futás |
23
|
24
10.3 km
1:00:00 05:50 p/km Normál futás |
25
10.04 km
1:00:00 05:59 p/km Normál futás |
26
|
25. hét
40.72 km
4:00:00 |
|
27
10.37 km
1:00:00 05:47 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
26. hét
10.37 km
1:00:00 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 185.31 km | 18:41:00 |
20 km |
2:10:00 |
| Összesen | 16 | 185.31 km | 18:41:00 |
20 km | 2:10:00 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
102 | 1348.36 km | 137:26:25 |
51.12 km |
6:00:00 |
| Összesen | 102 | 1348.36 km | 137:26:25 |
51.120 km | 6:00:00 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
