speizer edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
1
11.17 km
1:00:00 05:22 p/km Normál futás |
2
10.41 km
1:00:00 05:46 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
51.12 km
6:00:00 07:03 p/km Normál futás |
9. hét
72.7 km
8:00:00 |
|
7
|
8
10 km
1:02:30 06:15 p/km Normál futás |
9
10 km
1:00:37 06:04 p/km Normál futás |
10
10 km
1:01:08 06:07 p/km Normál futás |
11
|
12
21.11 km
2:11:24 06:13 p/km Normál futás |
13
20.01 km
2:03:00 06:09 p/km Normál futás |
10. hét
71.12 km
7:18:39 |
|
14
|
15
17 km
1:46:11 06:15 p/km Normál futás |
16
10.18 km
1:00:00 05:54 p/km Normál futás |
17
|
18
10.54 km
1:00:00 05:42 p/km Normál futás |
19
|
20
21.01 km
2:06:42 06:02 p/km Normál futás |
11. hét
58.73 km
5:52:53 |
|
21
|
22
10.67 km
1:00:00 05:37 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
10.15 km
1:00:00 05:55 p/km Normál futás |
26
25.47 km
2:40:00 06:17 p/km Normál futás |
27
11 km
1:06:45 06:04 p/km Normál futás |
12. hét
57.29 km
5:46:45 |
|
28
|
29
10.72 km
1:00:00 05:36 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
13. hét
10.72 km
1:00:00 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 270.56 km | 27:58:17 |
51.12 km |
6:00:00 |
| Összesen | 17 | 270.56 km | 27:58:17 |
51.12 km | 6:00:00 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
189 | 2451.81 km | 240:24:03 |
51.12 km |
6:00:00 |
| Összesen | 189 | 2451.81 km | 240:24:03 |
51.120 km | 6:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
