HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
10.23 km
55:49 05:27 p/km Normál futás |
28
7.97 km
43:09 05:25 p/km Normál futás |
29
|
30
15.17 km
1:18:23 05:10 p/km Normál futás |
1
|
2
11.55 km
59:46 05:10 p/km Normál futás |
3
10.23 km
55:59 05:28 p/km Normál futás |
26. hét
55.15 km
4:53:06 |
4
|
5
10.53 km
54:53 05:13 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
16.22 km
1:21:51 05:03 p/km Normál futás |
9
|
10
10.33 km
52:32 05:05 p/km Normál futás |
27. hét
37.08 km
3:09:16 |
11
16.3 km
1:21:28 05:00 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
10.68 km
52:55 04:57 p/km Normál futás |
15
10.02 km
56:32 05:39 p/km Normál futás |
16
|
17
0 km
00:03 00:00 p/km Normál futás
19.72 km
1:43:56 05:16 p/km Normál futás |
28. hét
56.72 km
4:54:54 |
18
|
19
10.1 km
54:18 05:23 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
21.62 km
1:51:48 05:10 p/km Normál futás |
24
12.59 km
1:07:51 05:23 p/km Normál futás |
29. hét
44.31 km
3:53:57 |
25
|
26
10.06 km
52:19 05:12 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
18.15 km
1:41:33 05:36 p/km Normál futás |
30
|
31
21.65 km
2:51:27 07:55 p/km Normál futás |
30. hét
49.86 km
5:25:19 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 209.75 km | 19:19:11 |
21.65 km |
2:51:27 |
Összesen | 16 | 209.75 km | 19:19:11 |
21.65 km | 2:51:27 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
185 | 2265.013 km | 212:32:01 |
44.12 km |
4:48:39 |
Bringázás
|
1 | 38.93 km | 2:27:49 |
38.93 km |
2:27:49 |
Túra
|
3 | 31.18 km | 6:42:12 |
27.08 km |
5:55:01 |
Jóga
|
3 | - | 2:17:09 |
- | 1:13:24 |
Egyéb
|
6 | - | 4:37:41 |
- | 1:39:42 |
Összesen | 198 | 2365.383 km | 228:36:52 |
44.120 km | 5:55:01 |