soonie1 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
6.8 km
40:52 06:01 p/km Normál futás |
30
|
1
8.5 km
40:07 04:43 p/km Normál futás |
2
|
3
15.12 km
1:18:13 05:10 p/km Normál futás |
4
|
48. hét
30.42 km
2:39:12 |
|
5
|
6
8.04 km
43:40 05:26 p/km Normál futás |
7
11.95 km
1:15:20 06:18 p/km Normál futás |
8
|
9
10.17 km
51:10 05:02 p/km Normál futás |
10
|
11
15.1 km
1:23:40 05:32 p/km Normál futás |
49. hét
45.26 km
4:13:50 |
|
12
12.1 km
1:05:00 05:22 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
50. hét
12.1 km
1:05:00 |
|
19
|
20
6.046 km
47:29 07:51 p/km Normál futás |
21
12.5 km
1:24:00 06:43 p/km Normál futás |
22
|
23
8.1 km
41:19 05:06 p/km Normál futás |
24
|
25
14.1 km
1:16:35 05:26 p/km Normál futás |
51. hét
40.746 km
4:09:23 |
|
26
14.5 km
1:15:00 05:10 p/km Normál futás |
27
|
28
8 km
41:31 05:11 p/km Normál futás |
29
31:39 Jógázás |
30
|
31
|
1
14.5 km
1:18:35 05:25 p/km Normál futás |
52. hét
37 km
3:15:06
0:31:39
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 144.226 km | 13:23:04 |
15.12 km |
1:24:00 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:31:39 |
- | 0:31:39 |
| Összesen | 14 | 144.226 km | 13:54:43 |
15.12 km | 1:24:00 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
185 | 2265.013 km | 212:32:01 |
44.12 km |
4:48:39 |
|
Bringázás
|
1 | 38.93 km | 2:27:49 |
38.93 km |
2:27:49 |
|
Túra
|
3 | 31.18 km | 6:42:12 |
27.08 km |
5:55:01 |
|
Jóga
|
3 | - | 2:17:09 |
- | 1:13:24 |
|
Egyéb
|
6 | - | 4:37:41 |
- | 1:39:42 |
| Összesen | 198 | 2365.383 km | 228:36:52 |
44.120 km | 5:55:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
