Edzéseim - 2023 - Edzésonline

soonie1 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 december

2023 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1 Futás 14.5 km 1:18:35 05:25 p/km Normál futás	52. hét 3 futás 37 km 3:15:06 1 jóga 0:31:39
2 Futás 8.5 km 45:13 05:19 p/km Normál futás	3 Jóga 29:42 Jógázás Futás 10.12 km 51:32 05:06 p/km Normál futás	4 Futás 8.57 km 46:45 05:27 p/km Normál futás	5	6	7	8	1. hét 3 futás 27.19 km 2:23:30 1 jóga 0:29:42
9	10	11 Futás 9.14 km 57:03 06:15 p/km Normál futás	12	13 Futás 8.1 km 40:50 05:02 p/km Normál futás	14 Futás 32.51 km 3:35:10 06:37 p/km Normál futás	15 Futás 14.51 km 1:19:57 05:31 p/km Normál futás	2. hét 4 futás 64.26 km 6:33:00
16	17	18 Futás 9.54 km 58:32 06:08 p/km Normál futás	19	20 Futás 10.11 km 53:48 05:19 p/km Normál futás	21	22 Futás 16.02 km 1:26:19 05:23 p/km Normál futás	3. hét 3 futás 35.67 km 3:18:39
23	24	25 Futás 15.62 km 1:40:47 06:27 p/km Normál futás	26	27 Futás 7.95 km 41:09 05:11 p/km Normál futás	28 Futás 8.92 km 49:42 05:34 p/km Normál futás	29 Futás 14.51 km 1:16:10 05:15 p/km Normál futás	4. hét 4 futás 47 km 4:27:48
30	31 Egyéb 54:57 Edzés	1 Futás 15.86 km 1:39:27 06:16 p/km Normál futás	2	3 Futás 7.04 km 38:04 05:24 p/km Normál futás	4	5 Futás 22.09 km 1:58:54 05:23 p/km Normál futás	5. hét 1 egyéb 0:54:57 3 futás 44.99 km 4:16:25

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	188.62 km	18:01:32	32.51 km	3:35:10
Jóga	1	-	0:29:42	-	0:29:42
Egyéb	1	-	0:54:57	-	0:54:57
Összesen	17	188.62 km	19:26:11	32.51 km	3:35:10

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	183	2210.47 km	207:49:17	42.66 km	3:54:26
Túra	5	52.72 km	11:23:54	29.12 km	5:55:44
Jóga	1	-	0:29:42	-	0:29:42
Egyéb	13	-	9:13:40	-	1:34:34
Összesen	202	2271.97 km	228:56:33	42.660 km	5:55:44

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés