Edzéseim - 2022 - Edzésonline

soonie1 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 44.12 km 4:48:39 06:33 p/km Normál futás	1	2	3	4 Futás 0.987 km 07:51 07:57 p/km Normál futás Futás 7.14 km 39:36 05:33 p/km Normál futás	5 Futás 10.03 km 55:14 05:30 p/km Normál futás Jóga 32:06 Jógázás	6 Futás 16.05 km 1:27:55 05:29 p/km Normál futás	44. hét 5 futás 78.327 km 7:59:15 1 jóga 0:32:06
7	8 Futás 8 km 39:08 04:54 p/km Normál futás	9	10 Futás 7.95 km 45:16 05:42 p/km Normál futás	11	12 Futás 12.03 km 1:07:13 05:35 p/km Normál futás	13 Futás 12.09 km 1:01:15 05:04 p/km Normál futás	45. hét 4 futás 40.07 km 3:32:52
14 Jóga 1:13:24 Jógázás	15 Futás 12.01 km 1:11:09 05:55 p/km Normál futás	16	17 Futás 6 km 28:45 04:48 p/km Normál futás	18 Futás 8.02 km 47:31 05:55 p/km Normál futás	19	20	46. hét 1 jóga 11.99 km 1:13:24 3 futás 26.03 km 2:27:25
21	22 Futás 9.4 km 53:32 05:42 p/km Normál futás	23	24 Futás 6 km 30:00 05:00 p/km Normál futás	25 Futás 8.08 km 42:06 05:13 p/km Normál futás	26 Futás 8.52 km 43:57 05:10 p/km Normál futás	27 Futás 12.4 km 1:05:43 05:18 p/km Normál futás	47. hét 5 futás 44.4 km 3:55:18
28	29 Futás 6.8 km 40:52 06:01 p/km Normál futás	30	1 Futás 8.5 km 40:07 04:43 p/km Normál futás	2	3 Futás 15.12 km 1:18:13 05:10 p/km Normál futás	4	48. hét 3 futás 30.42 km 2:39:12

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	151.507 km	13:47:03	16.05 km	1:27:55
Jóga	2	-	1:45:30	-	1:13:24
Összesen	19	163.497 km	15:32:33	16.05 km	1:27:55

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	185	2265.013 km	212:32:01	44.12 km	4:48:39
Bringázás	1	38.93 km	2:27:49	38.93 km	2:27:49
Túra	3	31.18 km	6:42:12	27.08 km	5:55:01
Jóga	3	-	2:17:09	-	1:13:24
Egyéb	6	-	4:37:41	-	1:39:42
Összesen	198	2365.383 km	228:36:52	44.120 km	5:55:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés