Edzéseim - 2020 - Edzésonline

sohalyka edzésnaplója

Edzésnapló

2020 november

2021 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Egyéb 1:00:00 Edzés	1	2 Egyéb 1:00:00 Edzés	3	4 Egyéb 1:00:00 Edzés	5	6	49. hét 3 egyéb 3:00:00
7 Aerobic 1:00:00 Step aerobic	8 Futás 2.6 km 22:10 08:32 p/km Laza futás	9 Aerobic 1:00:00 Step aerobic	10 Futás 3.4 km 27:39 08:08 p/km Laza futás	11 Futás 4 km 26:30 06:38 p/km Laza futás	12	13 Futás 6.8 km 53:02 07:48 p/km Laza futás	50. hét 2 aerobic 2:00:00 4 futás 16.8 km 2:09:21
14 Egyéb 1:00:00 Edzés	15 Futás 7 km 53:50 07:41 p/km Laza futás	16 Egyéb 1:00:00 Edzés	17	18	19 Futás 6 km 48:45 08:08 p/km Laza futás	20 Egyéb 1:00:00 Edzés	51. hét 3 egyéb 3:00:00 2 futás 13 km 1:42:35
21 Egyéb 1:00:00 Edzés	22 Futás 8.16 km 1:06:00 08:05 p/km Laza futás	23 Egyéb 1:00:00 Edzés	24	25 Futás 10.2 km 1:23:00 08:08 p/km Laza futás	26 Futás 7 km 46:39 06:40 p/km Laza futás	27 Futás 7 km 57:40 08:14 p/km Laza futás	52. hét 2 egyéb 2:00:00 4 futás 32.36 km 4:13:19
28 Egyéb 1:30:00 Edzés	29 Futás 6 km 37:19 06:13 p/km Résztáv Egyéb 30:00 Edzés	30	31 Futás 10.63 km 1:11:54 06:46 p/km Laza futás	1 Egyéb 1:00:00 Edzés Futás 5.1 km 41:07 08:04 p/km Laza futás	2 Futás Verseny 10.03 km 1:06:10 06:36 p/km Normál futás	3	53. hét 3 egyéb 3:00:00 4 futás 31.76 km 3:36:30

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	78.79 km	9:54:28	10.63 km	1:23:00
Aerobic	2	-	2:00:00	-	1:00:00
Egyéb	9	-	9:00:00	-	1:30:00
Összesen	23	78.79 km	20:54:28	10.63 km	1:30:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	177	1745.41 km	203:00:49	23.27 km	2:37:52
Bringázás	1	36.83 km	2:33:29	36.83 km	2:33:29
Túra	1	13.94 km	3:45:13	13.94 km	3:45:13
Tánc	11	-	11:00:00	-	1:00:00
Aerobic	39	-	39:00:00	-	1:00:00
Egyéb	22	-	23:45:00	-	4:00:00
Összesen	251	1796.18 km 6 kg	283:04:31	36.830 km 6.0 kg	4:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés