sohalyka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
10.2 km
1:20:20 07:53 p/km Normál futás |
27
|
28
9.01 km
1:10:32 07:50 p/km Laza futás |
29
9.01 km
1:08:19 07:35 p/km Laza futás |
30
1:00:00 Edzés |
31
|
1
|
44. hét
28.22 km
3:39:11
1:00:00
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
45. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
46. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
47. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
1:00:00 Edzés |
48. hét
6 kg
1:00:00 |
|
30
1:00:00 Edzés |
1
|
2
1:00:00 Edzés |
3
|
4
1:00:00 Edzés |
5
|
6
|
49. hét
3:00:00
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Egyéb
|
2 | - | 2:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 2 | 0 km
6 kg |
2:00:00 |
0 km
6 kg |
1:00:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
177 | 1745.41 km | 203:00:49 |
23.27 km |
2:37:52 |
|
Bringázás
|
1 | 36.83 km | 2:33:29 |
36.83 km |
2:33:29 |
|
Túra
|
1 | 13.94 km | 3:45:13 |
13.94 km |
3:45:13 |
|
Tánc
|
11 | - | 11:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Aerobic
|
39 | - | 39:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Egyéb
|
22 | - | 23:45:00 |
- | 4:00:00 |
| Összesen | 251 | 1796.18 km
6 kg |
283:04:31 |
36.830 km
6.0 kg |
4:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
