sohalyka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
23
8.03 km
55:54 06:58 p/km Normál futás |
24
1:01:01 Edzés |
25
1.29 km
07:05 05:29 p/km Normál tekerés
1.11 km
05:25 04:53 p/km Normál tekerés |
26
1.85 km
10:55 05:54 p/km Normál tekerés 56:58 Edzés |
27
0.48 km
02:45 05:44 p/km Normál tekerés
0.64 km
03:34 05:34 p/km Normál tekerés
6.24 km
44:59 07:13 p/km Normál futás |
28
|
1
1.57 km
07:42 04:54 p/km Normál tekerés
1.75 km
17:56 10:15 p/km Normál tekerés
6 km
40:55 06:49 p/km Normál futás |
9. hét
20.27 km
2:21:48
8.14 km
1:57:59
8.69 km
0:55:22 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
10. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
11. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
12. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
13. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
14. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 6 km | 0:40:55 |
6 km |
0:40:55 |
|
Bringázás
|
2 | 3.32 km | 0:25:38 |
1.75 km |
0:17:56 |
| Összesen | 3 | 9.32 km | 1:06:33 |
6 km | 0:40:55 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 127.44 km | 14:52:30 |
12.01 km |
1:21:14 |
|
Bringázás
|
24 | 39.01 km | 3:43:09 |
3.97 km |
0:21:56 |
|
Egyéb
|
12 | - | 10:25:57 |
- | 2:30:10 |
| Összesen | 56 | 195.18 km | 29:01:36 |
12.010 km | 2:30:10 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
