Edzéseim - 2024 - Edzésonline

sohalyka edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Bringázás 1.88 km 11:14 05:59 p/km Normál tekerés Bringázás 2.63 km 14:17 05:26 p/km Normál tekerés Bringázás 1.6 km 09:34 05:59 p/km Normál tekerés Bringázás 1.39 km 06:56 04:59 p/km Normál tekerés Futás 8.01 km 51:43 06:27 p/km Normál futás	26 Bringázás 2.65 km 18:19 06:55 p/km Normál tekerés	27 Futás 6.01 km 37:56 06:19 p/km Normál futás	28 Tánc 57:29 Salsa	29	30 Bringázás 1.96 km 10:24 05:18 p/km Normál tekerés Futás 8 km 55:16 06:55 p/km Futógépes futás	1	48. hét 6 bringázás 12.11 km 1:10:44 3 futás 22.02 km 2:24:55 1 tánc 5.36 km 0:57:29
2 Bringázás 1.97 km 09:53 05:01 p/km Normál tekerés Bringázás 3.26 km 18:08 05:34 p/km Normál tekerés	3	4 Futás 7.81 km 52:13 06:41 p/km Normál futás	5 Egyéb 53:59 Edzés	6	7 Futás 0.8 km 04:40 05:50 p/km Laza futás	8	49. hét 2 bringázás 5.23 km 0:28:01 2 futás 8.61 km 0:56:53 1 egyéb 5.02 km 0:53:59
9	10	11	12	13	14	15	50. hét
16	17	18	19	20	21	22	51. hét
23	24	25	26	27	28	29	52. hét
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	8.61 km	0:56:53	7.81 km	0:52:13
Bringázás	2	5.23 km	0:28:01	3.26 km	0:18:08
Egyéb	1	-	0:53:59	-	0:53:59
Összesen	5	18.86 km	2:18:53	7.81 km	0:53:59

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	142	1206.83 km	137:29:18	21.46 km	2:40:07
Úszás	2	1.5 km	1:05:29	1 km	0:41:21
Bringázás	356	682.5 km	60:18:36	17.58 km	1:04:28
Túra	2	18.22 km	4:40:07	13.64 km	3:29:38
Tánc	29	-	29:13:21	-	1:10:04
Jóga	2	-	1:06:23	-	0:33:23
Erősport	1	0 kg	0:20:33	0 kg	0:20:33
Egyéb	44	-	34:46:57	-	1:15:05
Összesen	578	2080.41 km	269:00:44	21.460 km	3:29:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés