HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
1.88 km
11:14 05:59 p/km Normál tekerés
2.63 km
14:17 05:26 p/km Normál tekerés
1.6 km
09:34 05:59 p/km Normál tekerés
1.39 km
06:56 04:59 p/km Normál tekerés
8.01 km
51:43 06:27 p/km Normál futás |
26
2.65 km
18:19 06:55 p/km Normál tekerés |
27
6.01 km
37:56 06:19 p/km Normál futás |
28
57:29 Salsa |
29
|
30
1.96 km
10:24 05:18 p/km Normál tekerés
8 km
55:16 06:55 p/km Futógépes futás |
1
|
48. hét
12.11 km
1:10:44
22.02 km
2:24:55
5.36 km
0:57:29 |
2
1.97 km
09:53 05:01 p/km Normál tekerés
3.26 km
18:08 05:34 p/km Normál tekerés |
3
|
4
7.81 km
52:13 06:41 p/km Normál futás |
5
53:59 Edzés |
6
|
7
0.8 km
04:40 05:50 p/km Laza futás |
8
|
49. hét
5.23 km
0:28:01
8.61 km
0:56:53
5.02 km
0:53:59 |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 8.61 km | 0:56:53 |
7.81 km |
0:52:13 |
Bringázás
|
2 | 5.23 km | 0:28:01 |
3.26 km |
0:18:08 |
Egyéb
|
1 | - | 0:53:59 |
- | 0:53:59 |
Összesen | 5 | 18.86 km | 2:18:53 |
7.81 km | 0:53:59 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
142 | 1206.83 km | 137:29:18 |
21.46 km |
2:40:07 |
Úszás
|
2 | 1.5 km | 1:05:29 |
1 km |
0:41:21 |
Bringázás
|
356 | 682.5 km | 60:18:36 |
17.58 km |
1:04:28 |
Túra
|
2 | 18.22 km | 4:40:07 |
13.64 km |
3:29:38 |
Tánc
|
29 | - | 29:13:21 |
- | 1:10:04 |
Jóga
|
2 | - | 1:06:23 |
- | 0:33:23 |
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:20:33 |
0 kg |
0:20:33 |
Egyéb
|
44 | - | 34:46:57 |
- | 1:15:05 |
Összesen | 578 | 2080.41 km | 269:00:44 |
21.460 km | 3:29:38 |