Edzésnapló

1

59:21
2
3
4
5
8.04 km
52:22
06:31 p/km
6
8 km
55:26
06:56 p/km
7
15.06 km
1:42:23
06:48 p/km
31. hét
1 egyéb
0:59:21
3 futás
31.1 km
3:30:11
8

1:13:34
9
10
9.79 km
48:13
04:56 p/km
10.01 km
1:03:23
06:20 p/km
11
12
20.01 km
2:17:39
06:53 p/km
13
14
32. hét
1 egyéb
1:13:34
1 bringázás
9.79 km
0:48:13
2 futás
30.02 km
3:21:02
15
16
17
18
19
20
21
33. hét
22
23
24
25
26
27
28
34. hét
29
30
31
1
2
3
4
35. hét

Augusztus összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
5 61.12 km

6:51:13

20.01 km

2:17:39

Bringázás
1 9.79 km

0:48:13

9.79 km

0:48:13

Egyéb
2 -

2:12:55

-

1:13:34

Összesen 8 70.91 km

9:52:21

20.01 km

2:17:39

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
123 1280.05 km

145:38:33

25.94 km

3:03:08

Úszás
2 0.3 km

0:23:14

0.2 km

0:18:42

Bringázás
42 205.39 km

16:35:59

20.32 km

1:29:57

Túra
5 21.55 km

5:37:25

6.86 km

2:04:00

Aerobic
16 -

15:28:21

-

0:59:45

Jóga
9 -

4:59:47

-

0:35:10

Egyéb
32 -

31:57:40

-

1:18:35

Összesen 229 1507.29 km

220:40:59

25.940 km

3:03:08