skeszti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
5.33 km
35:18 06:37 p/km Normál futás |
4
17.96 km
1:03:22 03:32 p/km Normál tekerés |
5. hét
5.33 km
0:35:18
17.96 km
1:03:22 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
5.31 km
32:27 06:07 p/km Normál futás |
11
|
6. hét
5.31 km
0:32:27 |
|
12
5.31 km
33:22 06:17 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
5.33 km
32:37 06:07 p/km Normál futás |
7. hét
10.64 km
1:05:59 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
5.3 km
32:35 06:09 p/km Normál futás |
24
|
25
5.32 km
31:20 05:53 p/km Normál futás |
8. hét
10.62 km
1:03:55 |
|
26
5.31 km
31:38 05:57 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
4.51 km
15:55 03:32 p/km Normál tekerés
5.28 km
29:25 05:34 p/km Normál futás |
9. hét
10.59 km
1:01:03
4.51 km
0:15:55 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 37.21 km | 3:49:17 |
5.33 km |
0:35:18 |
|
Bringázás
|
1 | 17.96 km | 1:03:22 |
17.96 km |
1:03:22 |
| Összesen | 8 | 55.17 km | 4:52:39 |
17.96 km | 1:03:22 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
26 | 176.52 km | 18:03:28 |
10.61 km |
1:08:27 |
|
Bringázás
|
13 | 168.99 km | 10:21:30 |
39.65 km |
2:06:35 |
|
Túra
|
12 | 60.61 km | 12:48:25 |
11.02 km |
2:08:52 |
| Összesen | 51 | 406.12 km | 41:13:23 |
39.650 km | 2:08:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
