skeszti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
4.01 km
46:30 11:36 p/km Séta |
7
7.31 km
1:32:53 12:42 p/km Séta |
1. hét
11.32 km
2:19:23 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
7.32 km
1:32:34 12:39 p/km Séta |
2. hét
7.32 km
1:32:34 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
8.45 km
1:43:50 12:17 p/km Séta |
21
4.94 km
1:00:05 12:10 p/km Séta |
3. hét
13.39 km
2:43:55 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
11.02 km
2:08:52 11:42 p/km Séta |
28
8.01 km
1:41:36 12:41 p/km Séta |
4. hét
19.03 km
3:50:28 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
5.33 km
35:18 06:37 p/km Normál futás |
4
17.96 km
1:03:22 03:32 p/km Normál tekerés |
5. hét
5.33 km
0:35:18
17.96 km
1:03:22 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
7 | 51.06 km | 10:26:20 |
11.02 km |
2:08:52 |
| Összesen | 7 | 51.06 km | 10:26:20 |
11.02 km | 2:08:52 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
32 | 229.86 km | 23:24:42 |
10.61 km |
1:08:27 |
|
Bringázás
|
13 | 168.99 km | 10:21:30 |
39.65 km |
2:06:35 |
|
Túra
|
14 | 67.25 km | 15:13:00 |
11.02 km |
2:08:52 |
| Összesen | 59 | 466.1 km | 48:59:12 |
39.650 km | 2:08:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
