HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
24
|
25
9.13 km
1:00:47 06:39 p/km Normál futás |
26
|
27
9.45 km
1:02:42 06:38 p/km Normál futás |
28
|
29
14.42 km
1:29:51 06:14 p/km Normál futás |
1
|
9. hét
33 km
3:33:20 |
2
|
3
10.1 km
1:03:33 06:18 p/km Normál futás |
4
|
5
10.09 km
1:03:24 06:17 p/km Normál futás |
6
|
7
21.25 km
2:20:49 06:38 p/km Normál futás |
8
|
10. hét
41.44 km
4:27:46 |
9
|
10
10.31 km
1:05:11 06:19 p/km Normál futás |
11
|
12
10.31 km
1:06:34 06:27 p/km Normál futás |
13
|
14
24.01 km
2:34:53 06:27 p/km Normál futás |
15
|
11. hét
44.63 km
4:46:38 |
16
|
17
10.39 km
1:02:40 06:02 p/km Normál futás |
18
4.19 km
36:45 08:46 p/km Normál futás |
19
10.31 km
1:01:50 06:00 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
21.21 km
2:22:49 06:44 p/km Normál futás |
12. hét
46.1 km
5:04:04 |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
7.59 km
1:01:57 08:10 p/km Normál futás |
28
4.32 km
31:21 07:15 p/km Normál futás |
29
|
13. hét
11.91 km
1:33:18 |
30
2.02 km
16:44:00 08:17:02 p/km Futógépes futás |
31
10.16 km
1:14:04 07:17 p/km Normál futás |
1
5.12 km
40:36 07:56 p/km Normál futás |
2
10.26 km
1:16:24 07:27 p/km Normál futás |
3
5.19 km
39:12 07:33 p/km Normál futás |
4
21.42 km
2:32:22 07:07 p/km Normál futás |
5
6.21 km
54:30 08:47 p/km Normál futás |
14. hét
60.38 km
24:01:08 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
14 | 156.26 km | 33:49:50 |
24.01 km |
16:44:00 |
Összesen | 14 | 156.26 km | 33:49:50 |
24.01 km | 16:44:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
163 | 2383.92 km | 303:04:08 |
51.55 km |
16:44:00 |
Összesen | 163 | 2383.92 km | 303:04:08 |
51.550 km | 16:44:00 |