Edzéseim - 2021 - Edzésonline

sarszil edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 5.31 km 47:51 09:01 p/km Normál futás	2 Jóga 32:53 Jógázás	3 Futás 5.52 km 50:08 09:05 p/km Normál futás	4	5	6	7 Futás 6.01 km 47:07 07:50 p/km Normál futás	9. hét 3 futás 16.84 km 2:25:06 1 jóga 0:32:53
8 Futás 8.01 km 1:00:43 07:35 p/km Normál futás	9	10 Futás 8.02 km 59:09 07:23 p/km Normál futás	11	12 Futás 10 km 1:17:39 07:46 p/km Normál futás	13 Túra 3.66 km 44:43 12:13 p/km Hegyi túra	14	10. hét 3 futás 26.03 km 3:17:31 1 túra 3.66 km 0:44:43
15 Egyéb 20:25 Edzés Futás 5.5 km 47:03 08:33 p/km Normál futás	16 Jóga 37:05 Jógázás	17	18	19 Egyéb 34:30 Edzés Futás 5.58 km 48:08 08:38 p/km Normál futás	20	21 Futás 9.01 km 1:04:34 07:10 p/km Normál futás	11. hét 2 egyéb 0:54:55 3 futás 20.09 km 2:39:45 1 jóga 0:37:05
22	23 Egyéb 32:19 Edzés Futás 5.65 km 47:56 08:29 p/km Normál futás	24	25 Futás 6.09 km 49:59 08:12 p/km Normál futás	26	27 Futás 11 km 1:23:41 07:36 p/km Normál futás Túra 4.91 km 1:29:35 18:15 p/km Hegyi túra	28	12. hét 1 egyéb 0:32:19 3 futás 22.74 km 3:01:36 1 túra 4.91 km 1:29:35
29 Futás 5.58 km 47:15 08:28 p/km Normál futás	30	31	1	2 Futás 6.13 km 49:36 08:05 p/km Normál futás	3 Futás 11 km 1:19:26 07:13 p/km Normál futás	4	13. hét 3 futás 22.71 km 2:56:17

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	91.28 km	12:11:13	11 km	1:23:41
Túra	2	8.57 km	2:14:18	4.91 km	1:29:35
Jóga	2	-	1:09:58	-	0:37:05
Egyéb	3	-	1:27:14	-	0:34:30
Összesen	20	99.85 km	17:02:43	11 km	1:29:35

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	202	1045.53 km	134:17:26	21.15 km	2:52:17
Túra	40	154.36 km	47:08:51	7.24 km	2:49:33
Jóga	15	-	11:22:43	-	1:37:56
Erősport	1	0 kg	0:20:43	0 kg	0:20:43
Egyéb	30	-	17:58:44	-	1:01:44
Összesen	288	1280.9 km	211:08:27	21.150 km	2:52:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés