sarszil edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
|
|
6
|
7
4.47 km
44:07 09:52 p/km Normál futás |
8
1:05:24 Jógázás |
9
4.63 km
44:01 09:30 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
28. hét
9.1 km
1:28:08
15.08 km
1:05:24 |
|
13
|
14
2.42 km
23:34 09:44 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
29. hét
2.42 km
0:23:34 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 11.52 km | 1:51:42 |
4.63 km |
0:44:07 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:05:24 |
- | 1:05:24 |
| Összesen | 4 | 26.6 km | 2:57:06 |
15.08 km | 1:05:24 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 61.74 km | 9:38:36 |
4.63 km |
0:44:07 |
|
Túra
|
13 | 35.02 km | 7:25:34 |
10.18 km |
3:14:05 |
|
Jóga
|
3 | - | 2:13:19 |
- | 1:05:24 |
| Összesen | 38 | 111.84 km | 19:17:29 |
15.080 km | 3:14:05 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
