Edzéseim - 2021 - Edzésonline

sarszil edzésnaplója

Edzésnapló

2020 december

2021 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1	2 Futás 8.96 km 1:07:55 07:35 p/km Normál futás	3 Futás 9 km 1:06:33 07:24 p/km Normál futás	53. hét 4 futás 46.93 km 5:58:12
4	5	6	7 Futás 8.78 km 1:08:13 07:46 p/km Normál futás	8	9	10 Futás 10.35 km 1:20:41 07:48 p/km Normál futás	1. hét 2 futás 19.13 km 2:28:54
11 Jóga 34:37 Jógázás Egyéb 15:03 Edzés	12	13 Futás 10.01 km 1:12:24 07:14 p/km Normál futás Egyéb 58:19 Edzés	14	15 Futás 10.14 km 1:16:50 07:35 p/km Normál futás	16 Futás 10.96 km 1:24:41 07:44 p/km Normál futás	17	2. hét 1 jóga 0:34:37 2 egyéb 0.5 km 1:13:22 3 futás 31.11 km 3:53:55
18 Egyéb 48:17 Edzés Jóga 26:05 Jógázás	19	20 Futás 11.01 km 1:21:17 07:23 p/km Normál futás	21 Jóga 32:22 Jógázás	22 Futás 11.01 km 1:28:49 08:04 p/km Normál futás	23	24	3. hét 1 egyéb 0:48:17 2 jóga 5.4 km 0:58:27 2 futás 22.02 km 2:50:06
25 Futás 12.01 km 1:30:15 07:31 p/km Normál futás	26	27 Futás 12.01 km 1:31:10 07:35 p/km Normál futás Egyéb 1:01:26 Edzés	28	29	30 Futás 11.99 km 1:35:21 07:57 p/km Normál futás	31	4. hét 3 futás 36.01 km 4:36:46 1 egyéb 1:01:26

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	126.23 km	16:04:09	12.01 km	1:35:21
Jóga	3	-	1:33:04	-	0:34:37
Egyéb	4	-	3:03:05	-	1:01:26
Összesen	19	132.13 km	20:40:18	12.01 km	1:35:21

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	202	1045.53 km	134:17:26	21.15 km	2:52:17
Túra	40	154.36 km	47:08:51	7.24 km	2:49:33
Jóga	15	-	11:22:43	-	1:37:56
Erősport	1	0 kg	0:20:43	0 kg	0:20:43
Egyéb	30	-	17:58:44	-	1:01:44
Összesen	288	1280.9 km	211:08:27	21.150 km	2:52:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés