Edzéseim - 2022 - Edzésonline

robko66 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 5.2 km 58:48 11:18 p/km Séta Erősport 1 kg 1:05:00 Fittnesz	30 Futás 5.2 km 30:03 05:47 p/km Normál futás Erősport 1 kg 50:00 Fittnesz	31 Futás 4.9 km 30:00 06:07 p/km Normál futás Jóga 1:00:00 Jógázás	1 Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Séta Erősport 1 kg 1:00:00 Fittnesz	2 Túra 5.4 km 1:04:02 11:51 p/km Séta Jóga 50:00 Jógázás	3 Túra 4 km 50:00 12:30 p/km Séta Erősport 1 kg 1:00:00 Fittnesz	4 Erősport 1 kg 40:00 Kettlebell	35. hét 4 túra 19.6 km 3:52:50 5 erősport 5 kg 4:35:00 2 futás 10.1 km 1:00:03 2 jóga 1:50:00
5 Túra 4 km 50:00 12:30 p/km Séta Erősport 1 kg 1:00:00 Fittnesz	6 Túra 4.9 km 1:03:00 12:51 p/km Séta Jóga 55:00 Jógázás	7	8 Túra 5.3 km 1:07:39 12:46 p/km Séta Erősport 1 kg 1:00:00 Kettlebell	9 Erősport 1 kg 1:00:00 Fittnesz	10 Erősport 1 kg 55:00 Fittnesz	11 Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Séta Erősport 1 kg 1:00:00 Fittnesz	36. hét 4 túra 19.2 km 4:00:39 5 erősport 5 kg 4:55:00 1 jóga 0:55:00
12 Túra 5.2 km 1:09:22 13:20 p/km Séta Erősport 1 kg 50:00 Kettlebell	13 Túra 4.7 km 57:00 12:08 p/km Séta Jóga 50:00 Jógázás	14	15 Erősport 1 kg 1:00:00 Fittnesz	16 Túra 4 km 52:00 13:00 p/km Séta Jóga 55:00 Jógázás	17	18 Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Séta Erősport 1 kg 50:00 Fittnesz	37. hét 4 túra 18.9 km 3:58:22 3 erősport 3 kg 2:40:00 2 jóga 1:45:00
19 Túra 4.2 km 45:43 10:53 p/km Séta Jóga 40:00 Jógázás	20 Erősport 1 kg 1:00:00 Fittnesz	21 Túra 6.4 km 1:17:00 12:02 p/km Séta Erősport 1 kg 1:00:00 Fittnesz	22 Jóga 40:00 Jógázás	23 Túra 7.7 km 1:27:51 11:25 p/km Séta Erősport 1 kg 1:00:00 Fittnesz	24 Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Séta	25 Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Séta Erősport 1 kg 1:00:00 Fittnesz	38. hét 5 túra 28.3 km 5:30:34 2 jóga 1:20:00 4 erősport 4 kg 4:00:00
26 Erősport 1 kg 1:00:00 Fittnesz Túra 5.6 km 1:09:00 12:19 p/km Séta	27 Futás 6 km 32:58 05:30 p/km Normál futás Erősport 1 kg 1:00:00 Fittnesz	28 Túra 7.2 km 1:17:00 10:42 p/km Séta Erősport 1 kg 1:00:00 Fittnesz	29	30 Erősport 1 kg 1:00:00 Fittnesz Túra 4 km 45:00 11:15 p/km Séta	1 Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Séta Erősport 1 kg 45:00 Fittnesz Túra 4 km 45:00 11:15 p/km Séta	2	39. hét 5 erősport 5 kg 4:45:00 5 túra 25.8 km 4:56:00 1 futás 6 km 0:32:58

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	6 km	0:32:58	6 km	0:32:58
Túra	19	97.6 km	19:34:37	7.7 km	1:27:51
Jóga	6	-	4:50:00	-	0:55:00
Erősport	19	19 kg	18:15:00	1 kg	1:00:00
Összesen	45	103.6 km 19 kg	43:12:35	7.7 km 1 kg	1:27:51

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	163	1279.2 km	132:55:33	22 km	2:34:25
Bringázás	21	391 km	24:14:29	35 km	1:56:18
Túra	121	680.1 km	135:58:54	27 km	4:48:57
Jóga	99	-	91:10:00	-	1:10:00
Erősport	158	158 kg	163:50:00	1 kg	1:35:00
Összesen	562	2350.3 km 158 kg	548:08:56	35.000 km 1.0 kg	4:48:57

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés