robko66 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
6.8 km
1:19:56 11:45 p/km Séta
1 kg
1:25:00 Fittnesz |
1
9.3 km
1:45:39 11:22 p/km Séta 40:00 Jógázás |
2
6.6 km
1:15:39 11:28 p/km Séta
1 kg
1:20:00 Fittnesz |
3
|
4
9.1 km
1:43:35 11:23 p/km Séta
1 kg
1:10:00 Fittnesz |
5
6.6 km
1:16:21 11:34 p/km Séta |
6
9.6 km
1:45:37 11:00 p/km Séta |
14. hét
48 km
9:06:47
3 kg
3:55:00
0:40:00
|
|
7
5 km
1:00:00 12:00 p/km Séta
1 kg
1:30:00 Fittnesz |
8
9.1 km
1:44:21 11:28 p/km Séta 55:00 Jógázás |
9
8 km
1:31:00 11:23 p/km Séta
1 kg
1:20:00 Fittnesz |
10
40:00 Jógázás |
11
8.1 km
1:33:51 11:35 p/km Séta
1 kg
1:15:00 Fittnesz |
12
7.6 km
1:27:43 11:33 p/km Séta |
13
|
15. hét
37.8 km
7:16:55
3 kg
4:05:00
1:35:00
|
|
14
1 kg
1:25:00 Fittnesz
5 km
1:00:00 12:00 p/km Séta |
15
8.9 km
1:49:16 12:17 p/km Séta |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
16. hét
1 kg
1:25:00
13.9 km
2:49:16 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
17. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
12 | 92.9 km | 17:53:02 |
9.6 km |
1:49:16 |
|
Jóga
|
3 | - | 2:15:00 |
- | 0:55:00 |
|
Erősport
|
6 | 6 kg | 8:00:00 |
1 kg |
1:30:00 |
| Összesen | 21 | 92.9 km
6 kg |
28:08:02 |
9.6 km
1 kg |
1:49:16 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 98.6 km | 13:44:11 |
9.3 km |
1:22:30 |
|
Túra
|
68 | 501.8 km | 95:30:31 |
12.4 km |
2:24:32 |
|
Jóga
|
23 | - | 19:10:00 |
- | 1:00:00 |
|
Erősport
|
49 | 49 kg | 54:55:00 |
1 kg |
1:40:00 |
| Összesen | 152 | 600.4 km
49 kg |
183:19:42 |
12.400 km
1.0 kg |
2:24:32 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
