robko66 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
5 km
1:00:00 12:00 p/km Séta 45:00 Jógázás |
2
5 km
1:00:00 12:00 p/km Séta
1 kg
1:00:00 Fittnesz |
3
5 km
1:00:00 12:00 p/km Séta |
4
|
1. hét
23 km
4:30:00
2 kg
2:00:00
0:45:00
|
|
5
5 km
1:00:00 12:00 p/km Séta
1 kg
1:00:00 Fittnesz |
6
7.9 km
1:13:59 09:22 p/km Séta 50:00 Jógázás |
7
1 kg
1:00:00 Fittnesz |
8
5 km
1:00:00 12:00 p/km Séta 40:00 Jógázás |
9
5 km
1:00:00 12:00 p/km Séta
1 kg
1:00:00 Fittnesz |
10
5 km
1:00:00 12:00 p/km Séta |
11
|
2. hét
27.9 km
5:13:59
3 kg
3:00:00
1:30:00
|
|
12
5 km
1:00:00 12:00 p/km Séta
1 kg
1:00:00 Fittnesz |
13
4.3 km
51:00 11:52 p/km Séta 40:00 Jógázás |
14
5 km
1:00:00 12:00 p/km Séta
1 kg
1:00:00 Fittnesz |
15
5 km
1:00:00 12:00 p/km Séta |
16
|
17
|
18
|
3. hét
19.3 km
3:51:00
2 kg
2:00:00
0:40:00
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
4. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
12 | 62.2 km | 12:04:59 |
7.9 km |
1:13:59 |
|
Jóga
|
4 | - | 2:55:00 |
- | 0:50:00 |
|
Erősport
|
6 | 6 kg | 6:00:00 |
1 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 22 | 62.2 km
6 kg |
20:59:59 |
7.9 km
1 kg |
1:13:59 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
12 | 62.2 km | 12:04:59 |
7.9 km |
1:13:59 |
|
Jóga
|
4 | - | 2:55:00 |
- | 0:50:00 |
|
Erősport
|
6 | 6 kg | 6:00:00 |
1 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 22 | 62.2 km
6 kg |
20:59:59 |
7.900 km
1.0 kg |
1:13:59 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
