Edzéseim - 2022 - Edzésonline

robi68 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 10.5 km 51:46 04:56 p/km Iramjáték	2 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	3 Futás 12.62 km 1:01:36 04:53 p/km Tempó futás	4 Erősport 55 kg 45:00 Crossfit	5 Úszás 1 km 26:59 26:59 p/km Mellúszás	6	7 Futás 13.04 km 1:10:55 05:26 p/km Hosszú futás Túra 10 km 4:00:00 24:00 p/km Sík túra	31. hét 3 futás 36.16 km 3:04:17 2 erősport 128 kg 1:45:00 1 Úszás 1 km 0:26:59 1 túra 10 km 4:00:00
8	9	10 Futás 10.65 km 54:49 05:09 p/km Résztáv	11 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	12 Úszás 1 km 27:45 27:45 p/km Mellúszás Futás 12.59 km 1:00:25 04:48 p/km Tempó futás	13	14 Futás 21.5 km 1:58:31 05:31 p/km Hosszú futás	32. hét 3 futás 44.74 km 3:53:45 1 erősport 73 kg 1:00:00 1 Úszás 1 km 0:27:45
15 Erősport 55 kg 1:00:00 Crossfit	16 Erősport 55 kg 1:00:00 Crossfit	17 Futás 10.46 km 49:21 04:43 p/km Tempó futás	18 Futás 14.57 km 1:12:43 04:59 p/km Tempó futás	19 Úszás 1 km 27:18 27:18 p/km Mellúszás	20	21 Futás 32.1 km 3:05:17 05:46 p/km Hosszú futás Futás 8.42 km 55:30 06:35 p/km Laza futás	33. hét 2 erősport 110 kg 2:00:00 4 futás 65.55 km 6:02:51 1 Úszás 1 km 0:27:18
22 Erősport 55 kg 1:00:00 Crossfit	23 Futás 10.62 km 54:40 05:09 p/km Résztáv	24 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	25 Futás 12.6 km 1:02:00 04:55 p/km Tempó futás	26	27	28 Futás 11.4 km 1:01:56 05:26 p/km Hosszú futás	34. hét 2 erősport 128 kg 2:00:00 3 futás 34.62 km 2:58:36
29	30	31 Futás 10.59 km 52:30 04:57 p/km Iramjáték	1 Erősport 55 kg 1:00:00 Crossfit	2 Úszás 1 km 27:01 27:01 p/km Mellúszás Futás 15.11 km 1:15:09 04:58 p/km Tempó futás	3	4 Futás 16.44 km 1:28:54 05:24 p/km Hosszú futás	35. hét 3 futás 42.14 km 3:36:33 1 erősport 55 kg 1:00:00 1 Úszás 1 km 0:27:01

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	191.66 km	16:51:59	32.1 km	3:05:17
Úszás	3	3 km	1:22:02	1 km	0:27:45
Túra	1	10 km	4:00:00	10 km	4:00:00
Erősport	7	439 kg	6:45:00	73 kg	1:00:00
Összesen	25	204.66 km 439 kg	28:59:01	32.1 km 73 kg	4:00:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	147	1866.19 km	170:39:00	42.45 km	3:52:14
Úszás	45	45.225 km	20:52:34	1.55 km	0:43:39
Bringázás	12	237.58 km	8:14:08	32 km	1:05:29
Túra	7	62.5 km	25:45:00	12.5 km	5:00:00
Erősport	84	5537 kg	78:00:00	90 kg	1:30:00
Összesen	295	2211.495 km 5537 kg	303:30:42	42.450 km 90.0 kg	5:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés