Edzéseim - 2022 - Edzésonline

robi68 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31 Futás 10.59 km 52:30 04:57 p/km Iramjáték	1 Erősport 55 kg 1:00:00 Crossfit	2 Úszás 1 km 27:01 27:01 p/km Mellúszás Futás 15.11 km 1:15:09 04:58 p/km Tempó futás	3	4 Futás 16.44 km 1:28:54 05:24 p/km Hosszú futás	35. hét 3 futás 42.14 km 3:36:33 1 erősport 55 kg 1:00:00 1 Úszás 1 km 0:27:01
5 Erősport 73 kg 30:00 Crossfit	6 Futás 10.6 km 52:37 04:58 p/km Iramjáték	7 Erősport 73 kg 30:00 Crossfit	8 Futás 10.68 km 54:10 05:04 p/km Résztáv	9	10	11 Futás Verseny 21.25 km 1:37:52 04:36 p/km Hosszú futás	36. hét 2 erősport 146 kg 1:00:00 3 futás 42.53 km 3:24:39
12	13 Futás 12.11 km 1:07:34 05:35 p/km Terepfutás	14 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	15 Futás 12.56 km 1:02:07 04:57 p/km Tempó futás	16 Úszás 1 km 27:19 27:19 p/km Mellúszás Erősport 55 kg 30:00 Crossfit	17 Futás 15.62 km 1:24:21 05:24 p/km Hosszú futás	18	37. hét 3 futás 40.29 km 3:34:02 2 erősport 128 kg 1:30:00 1 Úszás 1 km 0:27:19
19 Futás 10.48 km 57:43 05:30 p/km Hosszú futás	20 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	21 Úszás 1 km 27:30 27:30 p/km Mellúszás Futás 10.51 km 52:02 04:57 p/km Iramjáték	22	23	24 Futás Verseny 5.04 km 21:33 04:17 p/km Tempó futás	25 Futás 25.1 km 2:20:31 05:36 p/km Hosszú futás	38. hét 4 futás 51.13 km 4:31:49 1 erősport 73 kg 1:00:00 1 Úszás 1 km 0:27:30
26 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	27 Futás 10.55 km 53:32 05:04 p/km Tempó futás	28 Erősport 55 kg 1:00:00 Crossfit	29 Futás 12.55 km 1:02:06 04:57 p/km Iramjáték	30 Úszás 1 km 26:52 26:52 p/km Mellúszás	1	2 Futás 16.2 km 1:30:21 05:35 p/km Hosszú futás	39. hét 2 erősport 128 kg 2:00:00 3 futás 39.3 km 3:25:59 1 Úszás 1 km 0:26:52

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	188.6 km	16:10:11	25.1 km	2:20:31
Úszás	4	4 km	1:48:42	1 km	0:27:30
Erősport	8	530 kg	6:30:00	73 kg	1:00:00
Összesen	26	192.6 km 530 kg	24:28:53	25.1 km 73 kg	2:20:31

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	147	1866.19 km	170:39:00	42.45 km	3:52:14
Úszás	45	45.225 km	20:52:34	1.55 km	0:43:39
Bringázás	12	237.58 km	8:14:08	32 km	1:05:29
Túra	7	62.5 km	25:45:00	12.5 km	5:00:00
Erősport	84	5537 kg	78:00:00	90 kg	1:30:00
Összesen	295	2211.495 km 5537 kg	303:30:42	42.450 km 90.0 kg	5:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés