Edzésnapló

30
31
10.1 km
51:57
05:09 p/km
1
55 kg
1:00:00
2
15.17 km
1:22:29
05:26 p/km
3
1 km
26:57
26:57 p/km
73 kg
1:00:00
4
21.32 km
1:58:17
05:33 p/km
5
10 km
4:00:00
24:00 p/km
22. hét
3 futás
46.59 km
4:12:43
2 erősport
128 kg
2:00:00
1 Úszás
1 km
0:26:57
1 túra
10 km
4:00:00
6
10.1 km
48:32
04:48 p/km
8.98 km
33:03
03:41 p/km
4.11 km
27:08
06:36 p/km
6.03 km
24:58
04:08 p/km
7
55 kg
1:00:00
8
10.06 km
50:32
05:01 p/km
9
73 kg
1:00:00
10
1 km
27:10
27:10 p/km
11
12
24.51 km
2:27:48
06:02 p/km
23. hét
4 futás
48.78 km
4:34:00
2 bringázás
15.01 km
0:58:01
2 erősport
128 kg
2:00:00
1 Úszás
1 km
0:27:10
13
55 kg
1:00:00
14
12.03 km
1:05:34
05:27 p/km
15
73 kg
1:00:00
16
10.24 km
52:02
05:05 p/km
17
1 km
27:20
27:20 p/km
18
19
20.22 km
1:51:09
05:30 p/km
24. hét
2 erősport
128 kg
2:00:00
3 futás
42.49 km
3:48:45
1 Úszás
1 km
0:27:20
20
21
10.15 km
48:40
04:48 p/km
22
55 kg
1:00:00
23
12.07 km
1:04:29
05:21 p/km
24
1.05 km
28:31
27:10 p/km
25
26
21.15 km
1:57:13
05:33 p/km
25. hét
3 futás
43.37 km
3:50:22
1 erősport
55 kg
1:00:00
1 Úszás
1.05 km
0:28:31
27
28
29
30
1
2
3
26. hét

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
12 171.13 km

15:33:53

24.51 km

2:27:48

Úszás
4 4.05 km

1:49:58

1.05 km

0:28:31

Bringázás
2 15.01 km

0:58:01

8.98 km

0:33:03

Túra
1 10 km

4:00:00

10 km

4:00:00

Erősport
7 439 kg

7:00:00

73 kg

1:00:00

Összesen 26 200.19 km
439 kg

29:21:52

24.51 km
73 kg

4:00:00

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
77 963.65 km

88:40:50

25.21 km

2:27:48

Úszás
23 23.7 km

10:55:01

1.55 km

0:43:39

Bringázás
7 131.56 km

4:49:00

32 km

1:05:29

Túra
4 39.5 km

14:30:00

12.5 km

5:00:00

Erősport
43 2886 kg

40:45:00

90 kg

1:00:00

Összesen 154 1158.41 km
2886 kg

159:39:51

32.000 km
90.0 kg

5:00:00