realfan2010 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
3 km
16:16 05:25 p/km Laza futás |
2
|
3
3.5 km
18:24 05:15 p/km Laza futás |
4
3.1 km
16:32 05:20 p/km Laza futás |
5. hét
9.6 km
0:51:12 |
|
5
|
6
3.8 km
19:50 05:13 p/km Laza futás |
7
1:00:00 Tenisz |
8
4.5 km
24:05 05:21 p/km Laza futás |
9
|
10
4 km
19:49 04:57 p/km Normál futás |
11
|
6. hét
12.3 km
1:03:44
1:00:00
|
|
12
|
13
3.5 km
18:39 05:20 p/km Laza futás |
14
4.4 km
23:12 05:16 p/km Laza futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
7. hét
7.9 km
0:41:51 |
|
19
|
20
3.6 km
18:54 05:15 p/km Laza futás |
21
|
22
|
23
|
24
10 km
4:00:00 24:00 p/km Hegyi túra |
25
5 km
26:42 05:20 p/km Laza futás |
8. hét
8.6 km
0:45:36
10 km
4:00:00 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 38.4 km | 3:22:23 |
5 km |
0:26:42 |
|
Túra
|
1 | 10 km | 4:00:00 |
10 km |
4:00:00 |
|
Labdajáték
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 12 | 48.4 km | 8:22:23 |
10 km | 4:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 57.5 km | 5:03:13 |
5 km |
0:26:42 |
|
Túra
|
2 | 36 km | 9:30:00 |
26 km |
5:30:00 |
|
Csapatsport
|
3 | - | 4:00:00 |
- | 2:00:00 |
|
Labdajáték
|
3 | - | 5:00:00 |
- | 3:00:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 25 | 93.5 km | 24:33:13 |
26.000 km | 5:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
