Edzéseim - 2021 - Edzésonline

raffaip edzésnaplója

Edzésnapló

2021 szeptember

2021 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Bringázás 14.96 km 49:01 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 14.99 km 54:47 03:39 p/km Normál tekerés Bringázás 21.25 km 1:23:03 03:54 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 14.88 km 50:14 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 14.98 km 54:57 03:40 p/km Normál tekerés	30	1	2 Bringázás 90.71 km 6:29:34 04:18 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 19.36 km 1:11:52 03:43 p/km Normál tekerés Bringázás 19.58 km 1:17:18 03:57 p/km Normál tekerés	39. hét 8 bringázás 210.71 km 13:50:46
4	5 Bringázás 19.64 km 1:29:43 04:34 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 1.9 km 06:38 03:29 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 52:07 Súlyemelés Bringázás 2.26 km 10:25 04:37 p/km Normál tekerés	7	8 Bringázás 14.89 km 52:07 03:30 p/km Normál tekerés Bringázás 15.03 km 55:39 03:42 p/km Normál tekerés Túra 0.04 km 01:04 26:40 p/km Séta	9 Bringázás 204.91 km 8:38:37 02:32 p/km Normál tekerés	10	40. hét 6 bringázás 258.63 km 12:13:09 1 erősport 14.89 km 0:52:07 1 túra 0.04 km 0:01:04
11 Bringázás 14.92 km 53:00 03:33 p/km Normál tekerés Bringázás 15 km 58:12 03:53 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 14.87 km 46:18 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 14.98 km 1:00:01 04:00 p/km Normál tekerés Bringázás 24.91 km 1:28:30 03:33 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 15.37 km 58:07 03:47 p/km Normál tekerés Bringázás 14.99 km 57:39 03:51 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 14.88 km 51:03 03:26 p/km Normál tekerés Bringázás 14.97 km 54:38 03:39 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 14.85 km 51:54 03:30 p/km Normál tekerés Bringázás 14.99 km 52:05 03:28 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 211.68 km 9:21:20 02:39 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 6.65 km 22:31 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 6.72 km 23:55 03:34 p/km Normál tekerés	41. hét 14 bringázás 399.78 km 20:39:13
18 Bringázás 14.89 km 49:46 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 14.97 km 57:54 03:52 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 14.92 km 49:37 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 15.34 km 55:51 03:38 p/km Normál tekerés Bringázás 1.97 km 07:12 03:39 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 07:12 Súlyemelés Bringázás 2.25 km 09:25 04:11 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 14.89 km 47:43 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 15.02 km 57:20 03:49 p/km Normál tekerés Bringázás 21.4 km 1:35:59 04:29 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 15.1 km 50:28 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 16.43 km 1:03:18 03:51 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 14.89 km 51:26 03:27 p/km Normál tekerés Bringázás 14.84 km 51:27 03:28 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 207.04 km 8:44:38 02:32 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 12.85 km 1:03:09 04:55 p/km Normál tekerés	42. hét 15 bringázás 396.8 km 20:35:13 1 erősport 1.97 km 0:07:12
25 Bringázás 14.92 km 50:39 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 14.97 km 53:37 03:35 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 14.92 km 49:16 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 14.96 km 53:40 03:35 p/km Normál tekerés Bringázás 1.89 km 06:06 03:14 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 09:36 Súlyemelés Bringázás 2.23 km 09:36 04:18 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 15.02 km 50:24 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 14.99 km 54:11 03:37 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 15.09 km 50:57 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 14.99 km 53:42 03:35 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 14.88 km 49:56 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 14.97 km 51:49 03:28 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 204.84 km 8:47:06 02:34 p/km Normál tekerés	31	43. hét 13 bringázás 358.67 km 17:40:59 1 erősport 2.23 km 0:09:36

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	51	1543.53 km	80:07:18	211.68 km	9:21:20
Túra	1	0.04 km	0:01:04	0.04 km	0:01:04
Erősport	3	0 kg	1:08:55	0 kg	0:52:07
Összesen	55	1562.66 km	81:17:17	211.68 km	9:21:20

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	106.01 km	13:26:59	5.16 km	0:47:05
Bringázás	370	5329.29 km	306:55:43	211.68 km	9:21:20
Túra	6	21.51 km	5:39:05	9.13 km	2:07:06
Erősport	70	0 kg	51:57:33	0 kg	3:30:48
Vizisport	40	288.91 km	60:28:00	16.93 km	3:40:30
Egyéb	5	-	0:54:47	-	0:28:27
Összesen	518	5973.06 km	439:55:14	211.680 km	9:21:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés