raczati1966 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
15 km
1:18:00 05:12 p/km Hosszú futás |
29
15 km
1:17:00 05:08 p/km Laza futás |
30
|
1
15 km
1:18:00 05:12 p/km Hosszú futás |
2
35 km
3:11:00 05:27 p/km Hosszú futás |
3
|
39. hét
80 km
7:04:00 |
|
4
15 km
1:17:00 05:08 p/km Fokozó futás |
5
15 km
1:17:00 05:08 p/km Hosszú futás |
6
|
7
15 km
1:19:00 05:16 p/km Hosszú futás |
8
15 km
1:18:00 05:12 p/km Terepfutás |
9
36 km
3:25:00 05:42 p/km Hosszú futás |
10
|
40. hét
96 km
8:36:00 |
|
11
|
12
15 km
1:17:00 05:08 p/km Terepfutás |
13
15 km
1:21:00 05:24 p/km Terepfutás |
14
15 km
1:18:00 05:12 p/km Terepfutás |
15
15 km
1:16:00 05:04 p/km Terepfutás |
16
15 km
1:17:00 05:08 p/km Terepfutás |
17
|
41. hét
75 km
6:29:00 |
|
18
18 km
1:40:00 05:33 p/km Terepfutás |
19
18 km
1:37:00 05:23 p/km Hosszú futás |
20
18 km
1:37:00 05:23 p/km Terepfutás |
21
18 km
1:37:00 05:23 p/km Hosszú futás |
22
18 km
1:39:00 05:30 p/km Terepfutás |
23
32 km
2:54:00 05:26 p/km Hosszú futás |
24
|
42. hét
122 km
11:04:00 |
|
25
|
26
18 km
1:31:00 05:03 p/km Laza futás |
27
18 km
1:40:00 05:33 p/km Terepfutás |
28
18 km
1:31:00 05:03 p/km Hosszú futás |
29
18 km
1:31:00 05:03 p/km Hosszú futás |
30
32 km
2:53:00 05:24 p/km Terepfutás |
31
|
43. hét
104 km
9:06:00 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
23 | 447 km | 39:44:00 |
36 km |
3:25:00 |
| Összesen | 23 | 447 km | 39:44:00 |
36 km | 3:25:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
271 | 5420 km | 475:08:00 |
55 km |
5:20:00 |
| Összesen | 271 | 5420 km | 475:08:00 |
55.000 km | 5:20:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
