raczati1966 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
12 km
59:00 04:55 p/km Fokozó futás |
1
12 km
1:04:00 05:20 p/km Terepfutás |
2
12 km
1:04:00 05:20 p/km Laza futás |
3
12 km
1:03:00 05:15 p/km Laza futás |
4
28 km
2:35:00 05:32 p/km Hosszú futás |
5
|
35. hét
76 km
6:45:00 |
|
6
10 km
48:00 04:48 p/km Laza futás |
7
12 km
1:00:00 05:00 p/km Laza futás |
8
10 km
51:00 05:06 p/km Laza futás |
9
10 km
52:00 05:12 p/km Terepfutás |
10
10 km
52:00 05:12 p/km Terepfutás |
11
28 km
2:29:00 05:19 p/km Terepfutás |
12
|
36. hét
80 km
6:52:00 |
|
13
12 km
1:02:00 05:10 p/km Terepfutás |
14
12 km
1:01:00 05:05 p/km Terepfutás |
15
12 km
1:03:00 05:15 p/km Terepfutás |
16
12 km
1:01:00 05:05 p/km Terepfutás |
17
14 km
1:15:00 05:21 p/km Hosszú futás |
18
|
19
28 km
2:34:00 05:30 p/km Hosszú futás |
37. hét
90 km
7:56:00 |
|
20
15 km
1:22:00 05:28 p/km Hosszú futás |
21
21 km
1:51:00 05:17 p/km Hosszú futás |
22
10 km
52:00 05:12 p/km Laza futás |
23
15 km
1:20:00 05:20 p/km Hosszú futás |
24
15 km
1:18:00 05:12 p/km Hosszú futás |
25
|
26
40 km
3:43:00 05:35 p/km Hosszú futás |
38. hét
116 km
10:26:00 |
|
27
|
28
15 km
1:18:00 05:12 p/km Hosszú futás |
29
15 km
1:17:00 05:08 p/km Laza futás |
30
|
1
15 km
1:18:00 05:12 p/km Hosszú futás |
2
35 km
3:11:00 05:27 p/km Hosszú futás |
3
|
39. hét
80 km
7:04:00 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
24 | 380 km | 33:35:00 |
40 km |
3:43:00 |
| Összesen | 24 | 380 km | 33:35:00 |
40 km | 3:43:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
271 | 5420 km | 475:08:00 |
55 km |
5:20:00 |
| Összesen | 271 | 5420 km | 475:08:00 |
55.000 km | 5:20:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
