Edzésnapló

27
28
15 km
1:18:00
05:12 p/km
29
15 km
1:17:00
05:08 p/km
30
1
15 km
1:18:00
05:12 p/km
2
35 km
3:11:00
05:27 p/km
3
39. hét
4 futás
80 km
7:04:00
4
15 km
1:17:00
05:08 p/km
5
15 km
1:17:00
05:08 p/km
6
7
15 km
1:19:00
05:16 p/km
8
15 km
1:18:00
05:12 p/km
9
36 km
3:25:00
05:42 p/km
10
40. hét
5 futás
96 km
8:36:00
11
12
15 km
1:17:00
05:08 p/km
13
15 km
1:21:00
05:24 p/km
14
15 km
1:18:00
05:12 p/km
15
15 km
1:16:00
05:04 p/km
16
15 km
1:17:00
05:08 p/km
17
41. hét
5 futás
75 km
6:29:00
18
18 km
1:40:00
05:33 p/km
19
18 km
1:37:00
05:23 p/km
20
18 km
1:37:00
05:23 p/km
21
18 km
1:37:00
05:23 p/km
22
18 km
1:39:00
05:30 p/km
23
32 km
2:54:00
05:26 p/km
24
42. hét
6 futás
122 km
11:04:00
25
26
27
28
29
30
31
43. hét

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
18 343 km

30:38:00

36 km

3:25:00

Összesen 18 343 km

30:38:00

36 km

3:25:00

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
219 4304 km

377:25:00

55 km

5:20:00

Összesen 219 4304 km

377:25:00

55.000 km

5:20:00